人生はジェットコースター！！

今夜は、「素人だから、危ないよ！うつ病講座パート２」を書こうと思って

いましたが、「メンタルヘルス・マネジメント検定試験」について

天使さんからコメントを書いていただいたので、興味を持たれた方のために

少しだけこの試験について書くことにします。

（少しといっても、少しにならない・・・涙）

うつ病を中心にした、心の病は３年ほど前から大きく社会的にも取り上げられ、

私が通院し始めた頃に比べると、インターネットでも情報が多く、

以前は見られなかったブログの数も、出版される本の数も相当で

どれから読めばいいのかわからないほどになりました。

それほど、社会的に心の不調を訴える人が多くなったことは事実だと

思いますが、むしろ今まで誰にも言えずに悩んでいた人たちが

はっきりと声をあげれる状態になったともいえます。

周りに普通に存在する時代になりました。私もその一人です。 

そこから心の不調を訴える本人・家族の問題だけでなく、

どう社会全体として、心のセーフティーネットを広げて、

増加する一方の休職者、また一番問題となる自殺者を

未然に防げるかが大切になっていきます。

私も、自殺または事故死を願うぐらいでした。こわいですね。

そういった中、厚生労働省により、昨年２００６年の３月、

「労働者の心の健康の保持増進のための指針」が公表されて、

企業にもメンタルヘルスを推進すること、義務事項などが設けられ、

それを受けた、大阪商工会議所が中心になって、

「第１回メンタルヘルス・マネジメント検定試験」を

１０月に全国規模で行いました。今年の３月が、第２回目になります。

認知度はまだまだ低いですが、企業では休職者への復職支援、

ストレスに対処する方法は、大変急ぎの問題で、この試験が

一気にクローズアップされることになったわけです。

私が受けるのは、どのように心の不調が起こるのか、ストレスを

防ぐ方法、をわかりやすく解説した３種と、

部下の管理・人事の担当者が、法律から必要性を学び、

ストレスケアを推進していくための方法、管理者の部下への対応、

管理者本人のケアなどを中心に解説された２種を受けます。

当然、かぶる部分はありますが、一応対象者それぞれの内容に

分けられていて、２種は３種の倍ぐらいのテキストのページでした。

現在は、大阪商工会議所が発行しているものが、公式テキストです。

おそらく、今は試験直前でテキストの在庫があるかはわかりません。

（私は、楽天ブックスでお取りよせでした。遅すぎてなかったのです・涙） 

といった具合で、私自身、休職をして復職するのに時間が

かかったことや、復職してからのリハビリ期間の大切さを感じたこと、

そして一番復職のネックとなりやすい、周りの理解・応援が

重要なことを、今も実感しながら働いているので、

私のように心の不調を訴える人が、職場に続かないことを願って、

受けることにしました。

と書きながら、またこんな時間になりました。

またまた私の具合が悪くなったら、ほんとにばかですね。

ということで、突然ですが、寝ることにします。

モモは一人の散歩で相当イライラしていました。

モモのストレスケアもしないとね、ご恩返しします！

それではみなさん、おやすみなさい。