人生はジェットコースター！！

りぼんさん　コメントからだと職場でブロックされるので、こんな公の所からすみません。

私のようなものが書いても全く説得力がありませんが、

結論からいうと大丈夫です。

人間の力は相当あります。

ダイエットといいつつ、ぐうたらな私が体質改善しながらやっている減量は

８ヶ月で１７．５キロまで減りました。

以前より、体脂肪も減っていい具合です。

一番太っていたとき、内臓脂肪のランクが完全に危険ゾーンまっしぐらでした。

まずは、ゆっくり半身浴からがいいです。必ず笑って話せるようになりますよ。

今は自分の写真を見て、笑えます。みんな一緒ですから、一緒に少しづつ！！