人生はジェットコースター！！

郵便局に行ってきた帰り、スズメがまるまると太って、

チュンチュン遊んでいました。

以前から持っていた疑問がまた沸いてきました。

どうして鳥類の動きは、断続的なのでしょう。

ハトもニワトリもです。

ウサギや犬など、ほ乳類はそんなことありません。

断続的というと難しく聞こえますが、要は、

何であんなにスムーズじゃない、カクッカクッとした

動きになってしまうのかなあ、ということです。

調べたいですが、今はいろいろと考えることがあるので

次に回すことにします。

でも気になる疑問です。

歩いていると、不思議だなあと思うことが多いので、

考えることがたくさんです。

こんな自分もどうかなあ、と思っていましたが、

その分、発見や感動も多いので、いいかなあ、という

感じにもなってきました。

いつか、自分に子どもが生まれたらきっと、

何で、何で、と一つ一つ聞いてくる子どもになることは

間違いありません。

私にとっては、一緒に考えられるビックリするような質問も

多いかもしれないので、楽しみでもあります。

私は、行動派ですが、納得しないと動きません。

ということで、今回はダイエットについて。

私は、２５キロ太った時、元の食生活に戻しても

１キロ痩せるのに、２ヶ月ほどかかりました。

薬と食べ過ぎで、まず肝臓がやられていました。

沈黙の臓器と言われるように、肝臓は静かにボロッと

なっていきます。

薬の解毒作用、栄養の代謝機能が、一気に悪くなったと

いうことです。このため内臓脂肪は、完全に病気です。

ダイエットの前に、まずは肝臓を治すことに力を入れました。

漢方のような、作用の弱い肝臓のサプリを

飲んだり、体を少しづつ動かすことにしました。

「あるある大辞典」が問題になっていましたが、

私は、何度か見て、長所、短所の食べ物が

何かの折りには、反対になって登場したり、

毎回の体操も次の週まで覚えていたことがなかったので、

要は、いろんな食べ物を少しづつ食べて、

体中をいつも意識して動かせばいい、という結論に

いたりました。

なので、以来「あるある大辞典」を見ることはありませんでした。

あんなに、長く続いた方が不思議でした。

以来、ストレッチをする、半身浴をする、歩く、という

実にシンプルなことを続けて、月に２、３キロ平均で

痩せていきました。

ストレッチもここで息を止めて、吐いて、とか覚えるのは、

面倒なので、好きな時に、体をひねったり、屈伸したり、

相撲の股割をしたり・笑、要はイタ気持ちいいくらいに

体中を伸ばすことにしています。

そのおかげで、随分からだ中が柔らかくなりました。

私の今回のダイエットは、「見えるところからダイエット」だったので

まずは二の腕、足からダイエットを始めました。

ドンキホーテなんかで安く買ってきた、痩せるマッサージ剤で

リンパ節になる、膝の裏、足の付け根、腕の付け根、脇の下、

なんかをやっぱり、イタ気持ちいいぐらいにマッサージして、

半身浴です。

ともかく背中、腰、おちりを暖めることに力を注いで、

フィニッシュです。

そして、私には素晴らしい友人Ｓちゃんがいます。

彼女とお出かけすると、５、６時間歩くのはざらですし、

温泉に行けば、１時間、２時間もざらです。

その度に痩せました。

ということで、今は１９キロまできました。

昨日、母に髪を切ってもらいました。

以前はどんな髪型だったのか忘れていたのですが、

お風呂上がりにいらってると、昔風になりました。

今日は、思い切って化粧までしてみました。

エッ！

と思ってはいけません。

お風呂に入ることも髪を洗うことも大変だった私には、

化粧なんてものは、考えられないことです。

なので、この３年間はほとんどスッピンでした。

口紅だけ塗ったりもしましたが、全く手入れしてなかったので

年には勝てません。シミも出てきました。

職場にも当然スッピンです。

スッピン談義で花が咲いていた時もありました。

「信じられへ～ん」

こんな時も、沈黙を貫き通すことです。

やっと化粧までできるようになりました。

化けれるということです。あはは。・・・。

きれいな人は、スッピンでも平気なんだよね～、

なんて誤解は無用です。

ただできなかっただけです。

退職勧告から１年たつ６月頃には、どこまで

元の姿に戻れるでしょうか。

シミとか若干増えつつある白髪は期待しません。

それは、少しづつこれからするお手入れと

自然の成り行きにまかせます。

さあ、お昼ですが、静かです。

本でも読んで、心豊かにする時間にします。