|
|
|
2008年05月22日
カテゴリ：生き方を見つめて
このところ自分がやらなければならないことが、
どんどん増えてきて、パニックしそうなくらい大変です。 こんなとき、パニックしないで済むようにできることは、 ・優先順位をつけて、そのとおりに実行する ・作業は時間をきちんと区切って行う ・マインドマップを描いて頭の中を整理する ・そのマインドマップを見て、感情を爆発させてスッキリする ・家の中を掃除する といったところでしょうか。 今までに得た教訓を並べてみました。 なんとか、がんばっていこうと思います。 ＊＊＊今日の練習内容＊＊＊ ★ボールで弾む・動きの練習 ★アイソレーション 腰・胸・肩 ★リズム取り ★リード練習Ａ～Ｆ ★ウォーキング ★ストレッチ リード練習では、参加者とコミュニケーションが取れるようなリードを工夫。 参加者に見立てたものを並べてみた。目線がヘンにゆらゆらしないようになるかも。 明日も同メニューで。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2008年05月24日 06時13分02秒
コメント(0) | コメントを書く
[生き方を見つめて] カテゴリの最新記事
|
