セルフケア美人*日記

２６日（火）の道新（北海道新聞）の生活面に

「産後のリハビリ」の記事が載っています！

（ＦＡＸで送ってくれたコピーです）


産後のヨガとともに、マドレボニータの阿式ゆき先生のことが取り上げられています。

お手元にあるかた、是非、ご覧になってください！



産後のリハビリという言葉、聞きなれないかもしれませんが、

私たちが取り組んでいるのは、まさに、

産後にリハビリをするという文化を創造するということ。

徐々にその文化が広がってきていて、

手段もいくつか選べるようにもなってきました。



でも、そんなのは都会だけの話。

と思っている釧根地方のあなた！



マドレボニータの産後のボディケア＆フィットネス教室は

この地域でも１１月に開講いたします。



ただいま、開講に向けて準備中です。

詳細が決まりましたら、すぐにこのブログでお知らせいたしますので、

待っていてくださいね。



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今日は、その準備の要ともいうべき、スキルアップのため、

マドレボニータのインストラクターとその志望者向けの実習講座に

参加してきました。



この実習講座、私は３回目になります。

それまでは、認定試験合格のために模擬試験的な感じで臨んでいましたが、

合格をいただいただけでは、まだまだ足りないところは沢山！！



今回は、研修生は１人、ということもあり、

オンステージ♪という感じでたっぷりやらせていただきました。

吉岡マコ先生、吉田紫磨子先生、水口陽子先生も

こちらが恥ずかしくなってしまうくらい、たっぷりの写真とともに

記事を書いてくださっています。

ちょっぴりお借りして載せます。

（吉岡マコ先生より）

　（吉田紫磨子先生より）

今回、インストラクター志望のかたは３名参加してくださいました。

それぞれボールエクササイズのリードをこの場で練習して、やってみました。

何もできなかった～、なんていう感想もありましたが、

やりきっただけでスゴイし、やってみたこと自体がとてもいい経験になったと思います。

（ちょっぴり先輩風が・・・。スミマセン）



私もたくさんダメだしをいただきましたが、

ユーモアあふれるマコ先生と紫磨子先生のトークで

すごいおもしろかったです！

いっぱい笑いました。



笑っただけでなく、学びもあふれるばかりにいただきました。

それを持ち帰り、きちんと消化して、

次のステージにあがれるよう、がんばります！



というわけで、ちっともコワくないので（笑）、

貴重な経験と珠玉の学びを得たい方は、

ぜひ、次回の実習講座（１０月２８日（火））に

参加してみてくださいね☆