セルフケア美人*日記

今日の夜は、別海スケート少年団白鳥の父母の会総会でした。

長男がついに少年団活動に足を踏み入れ、

今月半ばから練習に参加しています。

夜、寒い中、一生懸命に走る子どもたち。

中学生はローラースケートで疾走しています。

帰りに迎えにいくと、体の表面は冷たくなっているのですが、

本人は、暑い、と。（Ｔシャツでいます。）



この少年団は、選手ががんばるだけでは成り立たない、そうです。

選手とスタッフ（指導者）だけでも、足りない。

選手、指導者、選手の家族が一丸となって、団として活動していくこと。

それぞれの目標に向かって、みんなで取り組んでいくこと。

そうやって、３０年あまりの歴史を築いてきた少年団です。



すごい所に入ってしまいましたが、

本人も、親も、積極的に取り組むことで、大きな力が得られるのではないか、

と思っています。

そして、ともに活動する仲間の力になれれば、と思っています。

仲間の力は大きい、というのを、

産後セルフケアインストラクターとしての生活で、実感している今年です。



明後日は結団式。今冬のシーズンが始まります。

母としては、まず、１７時台にご飯を食べさせることをがんばります。



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産後のボディケア＆フィットネス教室　体験会　

１０月１６日（木）９：４０～１１：４０　中標津町総合文化会館にて。

１０月２３日（木）９：４０～１１：４０　同　上。


●バランスボールを使った有酸素運動

●脳を活性化するコミュニケーションのワーク

●おうちでもできるセルフケア

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