セルフケア美人*日記

産後というのは、一気に自分の名前を書く場面というのが、少なくなる気がします。

名前といえば、まず子の名前。

そして、夫の名前。

夫の名前は、「保護者名」という欄に書きます。

長男が小学校に上がった今でも、そうです。



その書類を持って、いろいろな手続きをしている私は保護者ではないのだろうか、

実際に保護者として病院に行ったり、行事に参加している私って一体・・・。

なんてことを、出産後はかなり悶々と考えておりました。



保護者の名前は父親にすべきか、母親にすべきか、という議論はないのでしょうか。

そもそも、決まりってあるのかな～？



産後の女性たちは、みんな同じことを思っているはず。

○○ちゃんママ、とか、○○さんの奥さん、というだけが私ではない、と。

そして、日々思い通りにならないことと格闘しながら、

イライラしたり、落ち込んだりしているうちに、

自尊心が傷つけられていく。



そうしてウツウツとしてしまう前に、なんとかしたい！じゃあないですか。

そんなメンタル面での悩みもみんなで分かち合っていく場を作りたい。

ただの愚痴の言い合いで、慰めあうだけでなく、

本音の部分の話をしたい。



そんなみなさんをお待ちしています。

運動が苦手だからムリ、と思っている方でも大丈夫です☆

１０月の体験会、そして、１１月、１２月からの４回クラスに

ぜひ、お越しくださいね。


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産後のボディケア＆フィットネス教室　体験会　

１０月１６日（木）９：４０～１１：４０　中標津町総合文化会館にて。

１０月２３日（木）９：４０～１１：４０　同　上。

●バランスボールを使った有酸素運動

●脳を活性化するコミュニケーションのワーク

●おうちでもできるセルフケア

詳しくはコチラをご覧下さい☆


産後のボディケア＆フィットネス教室＠別海

【11月・別海クラス】７・１４・２１・２８日（金）１０：００～１２：００

　　　　　　　　　　　　別海町民体育館２Ｆ研修室にて。


産後のボディケア＆フィットネス教室＠中標津

【12月・中標津クラス】５・１２・１９・２６日（金）９：４０～１１：４０
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　中標津町総合文化会館（しるべっと）２Ｆ第１研修室にて。


クラスの詳細はコチラをご覧下さい。