セルフケア美人*日記

今日は、午前中は長女、午後は次女が病院にかかりました。

長女は、週末からでてきた、異常な発疹をみてもらったところ、

なんと年配の人がかかることの多いという帯状疱疹でした。

疲れていたりして、抵抗力の落ちているときに

昔かかった水ぼうそうのウイルスが復活してきて、帯状の発疹がでてきます。

で、痛いそうです。確かに、痛がっています。



次女は手足口病のような症状があり、近所でみてもらいましたが、

判定は、微妙な感じ。

でも、赤ちゃんに移すといけないので、託児所はお休みです。

長女も水ぼうそうのウイルスをまき散らすといけないので、幼稚園はお休み。



というわけで、今週は２人の娘とともに日中過ごすことに。

久しぶりのこの展開、仕事を始めてからは初！かもしれません。

そこそこ元気はあるので、安心といえば安心ですが、

とても片手間に仕事なんてできません。

それでもやることは山ほどあるので、なんとかしてがんばります。




そもそもこんなふうに娘達が病気になったのは、

生活のペースが変わったことや、それに乗じてみんなが張り切りすぎたことが

原因かもしれません。

なかでも、親の状態が子どもに影響を与える、なんてことも聞きますから、

そっちも大きいかも。

確かに先週の私は、調子が悪かったり、その分取り戻そうとしたり、

波が大きく、大変でした。



罪滅ぼしか？という言葉も、心の中をよぎりつつ、

安定した生活環境を与えるということを、戒めとして考えないといけない、

という機会になりました。



今週の金曜日は、別海町子育て支援センターはみんぐで、

「母となった女性のための産後のセルフケア講座」と題して、

ミニ講座を行います。

１１：００～１１：３０くらいまでです。

詳しくはこちらのはみんぐ通信をご覧下さい。

このときは、娘達は近所の子どものいないお宅に預けてまいりますので、ご安心を。

ぜひ、はみんぐ・児童館に遊びに来がてら、参加してくださいね～。



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産後のボディケア＆フィットネス教室　体験会　

１０月１６日（木）９：４０～１１：４０　中標津町総合文化会館にて。

１０月２３日（木）９：４０～１１：４０　同　上。

●バランスボールを使った有酸素運動

●脳を活性化するコミュニケーションのワーク

●おうちでもできるセルフケア

詳しくはコチラをご覧下さい☆


産後のボディケア＆フィットネス教室＠別海

【11月・別海クラス】７・１４・２１・２８日（金）１０：００～１２：００

　　　　　　　　　　　　別海町民体育館２Ｆ研修室にて。


産後のボディケア＆フィットネス教室＠中標津

【12月・中標津クラス】５・１２・１９・２６日（金）９：４０～１１：４０
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　中標津町総合文化会館（しるべっと）２Ｆ第１研修室にて。


クラスの詳細はコチラをご覧下さい。