セルフケア美人*日記

月曜日から小学校は新学期。

長男はクラス替えがないものの、担任の先生は変わるし、

席も教科書も変わるので、新鮮な気分でいっぱいでしょうね。



長女の通う幼稚園は今日からスタート。

新しいクラスは玄関の掲示でわかります。

長女と予想の賭けをしたのですが、

ことごとく私が外れました。

何の勘なんでしょうか？？



次女は３日目の保育園です。

今日までが慣らし保育で午前中のみでした。

朝はいつも泣いています。

まだめずらしい場所と人たちに囲まれているので、

離れるのが不安なようです。



それでも、今朝は出発前には「ほーくえん、いく」

と言って、楽しみそうにしていました。

ところが保育園の玄関にきたら、ひしっとしがみつき始め・・・。



だんだん泣く時間も短くなっているようなので、

慣れるまであと一息です。



新しいスタートといえば、

マドレボニータのインストラクター養成コース３期生も始動しました。



私は２期生として、去年の３月から８ヶ月にわたり、

課題、試験、研修をさせていただき、

おかげさまで認定インストラクターとして産後クラスを開けるようになりました。



このたび、３期生のアシスタント講師として、

メーリングリストに参加させていただいております。

私も一緒にがんばるつもりで、応援していきたいと思います。

なんといっても、同じ道を進んでいく仲間ですから！



３期生は

岐阜県のヒロさん、

沖縄県のたかなさん、

埼玉県所沢市のきょんちゃん、

そして、２期生から出産を経て再始動☆の、東京都練馬区のたけし、です。

みなさま、応援よろしくお願いいたします！



春、スタートです。





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産後のボディケア＆フィットネス教室＠中標津

【４月・中標津クラス】３・１０・１７・２４日（金）１０：００～１２：００　
　　
【５月・中標津クラス】８・１５・２２・２９日（金）１０：００～１２：００　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　Ｓｔｕｄｉｏ　Ｌｕｃｉｆｅｒ（中標津町東２１南８）にて。


産後のボディケア＆フィットネス教室＠別海

【５月・別海クラス】６・１３・２０・２７日（水）１０：００～１２：００　　　
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　別海町民体育館２Ｆ研修室にて。

　　　　　　　　　　　
　　　
　　　　　　　　　　
クラスの詳細はコチラをご覧下さい。








『出産で美しくなる～マドレボニータの産後ボディケア』吉岡マコ　著・出演
産後クラスでお伝えしているセルフケアの時間を４週分収録したＤＶＤに、
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おうちでのセルフケアのお供にぜひ！　プレゼントにも素敵です☆


『産褥記』　吉田紫磨子　著　　出産当日から１ヶ月にわたるリアルな記録。産後の予習にはもってこいの１冊です。
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