セルフケア美人*日記

金曜日は中標津での産後クラスの日、なのですが、

今月は参加者が集まらず、残念ながらお休みすることになりました。

７月には開催できるようにいたしますので、

迷っている方、ぜひお申し込みくださいませ！



そのかわり、といってはなんですが、今月は別海町のすくすく教室でお時間をいただき、

産後のセルフケアについて大勢の方にお話しすることになっております。

ただいまその準備中。

よい情報を届けられるように、がんばります！


＊＊＊


さてさて、実はわたくし、今年度は長女の幼稚園の父母の会役員をやらせていただいております。

昨日は第１回茶話会でした。

母親が集まって交流する恒例行事なのですが、今回はミニバレー。

３０数名の母が集まって、汗を流しました。



ミニバレーのサークルに入っている方も結構多く、なかなかハイレベルな戦い。

サーブミスが続いていく、なんていうつまらない展開は少なく、

レシーブして、トス上げて、アタックして、という本格的な技が多く見られ、

いやー、おもしろかったです☆　バレーはこうでなくっちゃ。



その後、みんなでお弁当を食べつつ、それぞれ交流を深めていきました。

自己紹介もしていきましたが、その最初に、今回担当の係のみなさんから、

「進行がうまくいかなくて、いたらないところも多々ありましたが・・・」

ということが、何人かから聞かれました。



こういう言葉はなんらかの役をやった方の口からよく出てきます。

謙虚な態度で、とても美しい、と思います。

それをうっかり忘れかねないわたしとしては、よく覚えておきたい言葉です。

が、それだけで終わってしまうと、空気がしょぼんとしてしまうので、

プラスのパワーの言葉も付け加えるようにしたいです。



役をやってくださる方というのは、それだけでありがたい存在です。

自分の生活も忙しいのに、全体のために力を発揮して、時間も手間も使ってくださる。

学校や幼稚園、保育園の保護者の中で、こういったありがたい存在が多いと、

そこの子どもたちがよりよい生活を送れるのは間違いないと思います。



やってくれる誰かに甘えて、ずうずうしく寄りかかるのではなく、

自分が動く人になる。

いつもならステキだけど、たまになら誰でもできるはず。

そう思いつつ、引き受けちまいましたので、がんばります☆






＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

産後のボディケア＆フィットネス教室＠中標津

【７月・中標津クラス】３・１０・１７・２４日（金）１０：００～１２：００　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　Ｓｔｕｄｉｏ　Ｌｕｃｉｆｅｒ（中標津町東２１南８）にて。


産後のボディケア＆フィットネス教室＠別海

【７月・別海クラス】１・８・１５・２２日（水）１０：００～１２：００　　　
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　別海町民体育館２Ｆ研修室にて。　　　　　　　　　　　　
　　　
　　　　　　　　　　
クラスの詳細はコチラをご覧下さい。








『出産で美しくなる～マドレボニータの産後ボディケア』吉岡マコ　著・出演
産後クラスでお伝えしているセルフケアの時間を４週分収録したＤＶＤに、
わかりやすくまとまった内容と熱いメッセージ満載の小冊子がセットになっています。
おうちでのセルフケアのお供にぜひ！　プレゼントにも素敵です☆


『産褥記』　吉田紫磨子　著　　出産当日から１ヶ月にわたるリアルな記録。産後の予習にはもってこいの１冊です。
↓↓↓にご来店ください♪




『産後白書』　　出産直後からの身体の状態と夫婦関係についてリアルな産後大調査！
個人頒布受付中！ひとりでも多くの産後女性に無料配布できるよう、賛同金を募っています。