セルフケア美人*日記

産後のボディケア＆フィットネス教室＠別海、９月２週目でした。

久々のよい天気だったからか、酪農家のＹさんはお休みに。

今年は雨が多いですからね～、草で忙しいことでしょう。

来週は参加できることを楽しみにしています！



ボールエクササイズでは、先週よりももっと細かく正しい形を追求します。

まだ、あれれ？、というところはご自身で感じていらっしゃるようですが、

できるように努力し続けることで、ふとした瞬間に、おお！、とできるようになっています。

これまた来週の飛躍が楽しみです。





こちらは、シェアリングの風景。

「人生・仕事・パートナーシップ」からテーマを一つ選び、

思っていることを相手に伝えます。

なかなか語らない、自分の深い部分です。



こちらは、その間ごきげんで遊ぶ赤ちゃんたち。

ボールエクササイズで数十分抱っこして弾んでもらい、

しっかり母に触れて向き合ってもらったからでしょう！



こんなに小さいのに、お互いの存在をわかって、

タオルを取りあったりして交流しています。かわいい～☆





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産後のボディケア＆フィットネス教室＠中標津

【１０月・中標津クラス】２・９・１６・２３日（金）１０：００～１２：００　受付開始

【１１月・中標津クラス】６・１３・２０・２７日（金）１０：００～１２：００　受付開始
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　Ｓｔｕｄｉｏ　Ｌｕｃｉｆｅｒ（中標津町東２１南８）にて。


産後のボディケア＆フィットネス教室＠別海

【９月・別海クラス】２・９・１６・３０日（水）１０：００～１２：００　体験受付中

【１１月・別海クラス】４・１１・１８・２５日（水）１０：００～１２：００　受付開始　
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　別海町民体育館２Ｆ研修室にて。　　　　　　　　　　　　
　　　
　　　　　　　　　　
クラスの詳細はコチラをご覧下さい。








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