セルフケア美人*日記

今日は全国的に大寒波がやってきたということで、

めちゃめちゃ寒いです。

この冷え込み、別海では今週頭から続いていて、スケートリンクはきれいな氷で輝いています！

夜中になって、久々に雪も降ってきました。



そんな中、今日もそれぞれ遠くからお集まりくださって、

産後のボディケア＆フィットネス教室＠中標津の１２月３週目を行いました。

３週目のエクササイズは、ステップの種類も増えて、運動強度も大幅にアップします！

それなのに、先週までよりも大きな弾みで、余裕の笑顔で弾むみなさんが、

とてもまぶしかったです！



シェアリングで印象的だったのは、母になったからこそ気がつく社会の問題のこと。

仕事に復帰したくても、預ける施設がないので、預かってもらえそうな人を探すところから

始めなければいけない、という現実があります。



働きたい、

家庭の中だけではなく、社会の中で力を発揮したい、

という女性は多いのだから、それを活用していけば、

暗い北海道がきっと明るくなる、ズバリ、景気がよくなるのではないか、と思います。

それにはまず、子どもを安心して預けられる環境を整えることが不可欠ですよね。



私は、産後の女性の心身の健康を取り戻すサポートをする活動をしていますが、

それも出産・育児をしてみて必要だと身にしみたことです。



それぞれの母となった女性に、こんなことが必要なのよ、という

切実な社会問題があると思います。

いつか誰かがなんとかしてくれるかも、ではなく、

同じ思いをもつ人で集まって、現実を動かしていく力を生んでいけば、

きっと社会がよくなっていくことでしょう。



母となった女性がそんなパワーをもつことができるよう、

これからもその手助けをしていきたい、と思いました。



来週はいよいよ最終回。

骨格調整の脚がぴしっと上がるのを期待しております。

ぜひ続けてやってきてくださいね！






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産後のボディケア＆フィットネス教室＠中標津

【１月・　中標津クラス】８・１５・２２・２９日（金）１０：００～１２：００　受付開始　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　Ｓｔｕｄｉｏ　Ｌｕｃｉｆｅｒ（中標津町東２１南８）にて。


産後のボディケア＆フィットネス教室＠別海

【１月・　別海クラス】１３・２０・２月３・１０日（水）１０：００～１２：００　　受付開始
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　別海町民体育館２Ｆ研修室にて。　　　　　　　　　　　　
　　　
　　　　　　　　　　
クラスの詳細はコチラをご覧下さい。








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