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カテゴリ:産後クラス
お盆休みをはさみ、2週間ぶりで網走へ伺いました。
産後のボディケア&フィットネス教室4週間の3週目! とても楽しみにしていたのですが、 お休みの方が多い回になってしまいました。 来週の勢ぞろいを期待しています! 2週間のブランクもなんのその、で、たっぷり弾んで汗をかいたあとの、 シェアリング。 相手に向けて言葉を発していますが、これは自分に向き合って、 自分の中から言葉を発掘している作業なんです。 その結果見えてくることが、次のステップへの足がかりになるんじゃないか。 そう思います。 今の時点で将来の目標が見えている方、まだ探っている方、 どちらもお互いのことを刺激にして、 先に進めそうだな、と思いました。 セルフケアは骨盤呼吸法と骨格調整。 ぜひ一生もののスキルです! 来週おさらいもします。 そして、ポーズをきめて☆記念撮影もしますよ。 産後のボディケア&フィットネス教室@別海・中標津 9月以降のクラス受付開始! 携帯のHPはこちらからどうぞ。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2010年08月23日 00時44分24秒
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