セルフケア美人*日記

もう９月も下旬。めっきり涼しくなってきましたね。

２週間前くらいまで夏だったのに、この落差。



産後のボディケア＆フィットネス教室＠中標津は９月の最終週でした。

残念ながら、お子さんが風邪で来られなかったTさん。

お電話をくださって、話しながら行くか休むか悩みましたが、

お子さんの体調を思って、そして他の人にうつしてもいけない、という

決断をくだされました。



子どもがいると、子どもの体調いかんによっても自分の行動が制限されてきます。

それをマイナスにとらえてしまうことは大いにあります。

私も子どもが３人いますから、順番に熱でも出された日にはもう、

この看病生活はいつ終わるんだ、というブルーな気持ちになりました。



でも、子どもが具合悪くなるのは、当たり前のこと。

そうして免疫力も高くなって、だんだん丈夫になっていくものなので、

腹をくくるしかないですね。



「現実というものはない。あるのは自分の捉え方だ。」

と何かの本に書いてありました。

同じ一つのできごとでも、捉え方次第でその現実はどんな風にも変わる、

ということ、なんですね。



何事もポジティブに変換できるよう受け止めて進んでいく母！

そんな母に私もなれるよう、日々修行中です。



というわけで、４週目のクラスはやや淋しいながらも張り切ってやってきましたが、

骨格調整での脚の上がり方！先週よりもずっときれいに上がっていたのが、さすが！

ウォーキングは難しかったですが、練習の仕方は覚えました。

体幹部が活性化するような美しい歩き方をマスターできるよう、

引き続きやってみてくださいね。



１０月は８日（金）からスタートします。

絶賛受付中ですので、お申し込みお待ちしています！






産後のボディケア＆フィットネス教室＠別海・中標津　１０月のクラス


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