セルフケア美人*日記

こんにちは。藤井みほです。

産後のボディケア＆フィットネス教室＠中標津、１０月クラスがスタートしました！



今月は、網走でインストラクター目指して鍛練中の永野間香織さんが

アシスタントとして参加してくれることになりました。

隅でメモをとりつつ控えている姿も入れて写真をとろうと思ったのに、よけるから（笑）。

結局いつもと同じような写真になってしまいました。

ＧＯＯＤ＆ＮＥＷというワークで、よかったことを書き上げている所。



赤ちゃんはこちらをずっと目で追ってくれているので、ばっちりカメラ目線です☆




かおりん（永野間さん！）いわく、

「参加者の方って忙しいですね」



赤ちゃんはこんなふうに、機嫌よくあたりを見回したりして過ごしてくれるときも

あるけれど、声をあげてアピールすることはしょっちゅうなんです。

それに反応して、なんだろう？　おむつかな？　おっぱいかな？　抱っこかな？

と、色々と探りながら、赤ちゃんの要求に応えていくわけです。




今月の赤ちゃんたちは、はいはいチャレンジ中なので、

うまく動けなくて怒っていたりもします。それがかわいい！

なので、体の向きを変えてあげたり、手伝ってあげたりするんです。




しかも、それがエクササイズや、ワークをしながらのことなので、

忙しいのも無理はない話です。




それでも産後の体をどうにかしたい、動かしたい、ひきしめたい、という思いで、

いらっしゃるみなさま。

赤ちゃんの声に応えながらなので、いいところで遮られてしまったりということも

ありますが、２時間終えたあとには、

参加してよかった！　というようなキラキラした顔で帰られるのが嬉しいです。









産後のボディケア＆フィットネス教室＠別海・中標津　１０月のクラス


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