本日モ晴天ナリ

コンビニでさくっと大豆というお菓子を発見！！
大豆イソフラボン５３mg入りだって。
本当はポテチとかかっぱえびせんを買いたいなぁと
思ってたんですけどダメですね～。こっち買っちゃった。
最近、こういう健康を意識した文字とか
期間限定に弱すぎっ（苦笑）

豆乳は３年位前からジュースや牛乳の代わりに飲むようにしてるし、納豆も（あまり好きではありませんが・・・）よく食べてるし、いり黒大豆もおやつ代わりにポリポリ食べてる。
イソフラボン・・・恐らく十分摂ってるよねぇ。

ちなみに今日の豆乳は最近気に入ってるソヤファームのです。
本当にさらっとしていて豆乳苦手な方でも飲めそうな感じですよ。
ちなみに私はなんでも飲めます♪
でも初めて無調整を飲んだときは（●´д｀●）ﾏﾁﾞｶｮ･･･ こんなの飲めないよって。
最初は我慢して飲んでたんだけど、１リットル飲み終わる頃にはすっかり慣れました～（*´∀｀*）ﾉ

一番絞りの豆乳で作った和菓子のような抹乳ロールケーキ