★忘れた頃に
昨夜2階の階段を上っていく途中で、右ひざが痛くなった。途端に「なんで?」という疑問が起こってくる。確かに私は左足に重心をかけるクセがあるので、左右が対象ではない。気がついた時には直しているのだが、信号待ちとかに無意識で行なってしまうことが、どうしても有るのだ。だから体温も右足のほうが若干低い。使う頻度が少ないからなのだろうと思う。体の部位はどの機能も必要だから、どこか一ヶ所でも問題が発生すると、体全体の問題へと発展していく。右足をかばって歩くと、いつかは左足が問題になる。なので下半身のストレッチを、負担のないようゆるやかに行なった。朝起きた時も微妙に違和感を感じたが、ほぼ普通通りに歩くことができた。そして、突然思い出したのだ!それは前日のことだった。約1時間近くの間、変な足の組み方をしてしまったのだ。場所が狭くて仕方がなかったのだが、足を組まない選択肢もあったにも関わらず足を組んでしまった。これも日頃の悪いクセの一つである。交互に組み替える場所が無かったため、長時間右足が少し無理した方向へと曲がっていた。でもその時に痛みとか感じなかったから忘れていたのだが、間違いなくその時の無理な右足への負担が引き起こした痛みだ。原因を引き起こした時に痛みがくればすぐに改善するのだが、痛みが伴わない状況だと、全く気にもしないで続けてしまう。そして後から痛みがきて慌ててしまうのである。「後悔先に立たず」である。無意識にしてしまうから、悪いクセが中々直らない。でもまずは「気づく」ことが第一歩だと思う。◆NPO法人主催の現代レイキ体験会&交流会in名古屋が11月30日土曜開催◆ 中村区生涯学習センター 視聴覚室 ★詳細は私までお問い合わせください※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※