HAPPY DIARY

今日はひさびさのジャザサイズ
相変わらず大汗でました
それからそれから午後は特に用がなくのんびりしていたので、
初マラソンしました。
旦那も今日はお休みで走りに行くというので義母に見てもらい、
長女も連れて３０分くらい走って⇒歩いて⇒走って⇒歩いて。
マラソンなんて高校生以来。
ほんと体の重さにいやになっちゃいました。
長女は「アンガールズもこうやって走っていたよね、すごいんだね」
とぽつり。
ほんと足も痛くなるし、横っ腹も痛いし、息も続かないダメだめでした。
旦那はマラソンで体がかなり調子よいみたいで、体重も落とせたみたい。
私も今の体重が言えないけど、マックスだな・・・。
目標５キロかな、まずは・・・。

今頃になって足ががくがくです。
あした筋肉痛になっていたらどうしましょ。

でもさすがに一人で走るのは勇気がいるなあ～
３日坊主にならないようにここに思い切って書いちゃいました。
みんないろいろな方法でダイエットがんばってるようだし。

あと夜ご飯は炭水化物、白飯はなしにします。
朝食、お昼はしっかりとって。
炭水化物抜きも結構やせるみたい。
でもパン、パスタ、うどんもだよね。
大好きなんだな？これは・・・
おかずだけってなんだかおなかいっぱいにならないよね。

でもでもそうはいってられない。
おなかの肉だけでもどうにかしなくちゃ・・・。