あやぽんのの～んびりブログ

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  今日の晩御飯

   　　皆さん続けてこんばんは　　　　今日の晩御飯のメニューは　　　　　オムライス　　　　　ピーマンのだし醤油炒め　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上です　　　ちょっとさぼったかな！？　　　　　　まぁ、子供は『美味しい！！』と言ってくれたのでです。　　　　　　今日は仕事帰りこの間お邪魔したばかりのお店のお友達と　　　　　　ファミレスランチ　　　　　　２人共スパゲティーの気分で注文したら品切れでした　　　　　　　ファミレスで品切れって初めての体験で怒るより笑っちゃいました　　　　　　又写真撮り忘れました・・・・。　　　　　　でも今日は２人共ちょっと気持ちのもやもやがあってそれを　　　　　　じっくり話せたのでパワーが出ました　　　　　　いっつも助けてくれて本当にありがとう　（*^_^*）　　　　　　　　皆さんおやすみなさい

  2009.09.04

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  9月2日の晩御飯

   　　皆さんこんばんは　　　ちょっぴり疲れて御無沙汰しておりました　　　思い出して書きま～す！9月2日の晩御飯。　　　　　　じゃが豚鍋（じゃが豚、ニラ、もやし、えのき、大根）　　　　茗荷ご飯（茗荷、揚げ）　　　　卵豆腐（大葉、トマト）　　　　昆布とおかかの佃煮　　　　　以上です。このじゃが豚と言うのは仕事帰りにそごうで　　　　　試食販売をしていたんです。何でも「秘密の県民ショー」で　　　　　紹介されたとか・・・。食べたら外の皮がもちもちで中のお肉も　　　　　水餃子みたいで美味しいーこれに決定　　　　　　　　　　　　　　　　お野菜いっぱい入れて食べたらさらに美味しかったです　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして今日の茗荷ご飯や佃煮は9月1日に友人夫婦が念願の　　　　　夢を叶えてオープンした「和食　舟坂」で頂いた物なんです　　　　　時間が間に合えばちゃんとお食事を頂こうと思っていたのに　　　　　なかなか辿り着けず結局２人のご飯を横取りした上　　　　　お土産まで貰って帰ってきちゃいました・・反省です。　　　　　全て木で出来たお家＆お店で１回のお店がこれまた　　　　　長居しすぎる位気持ち良いのです。大きな窓からの田園風景も　　　　　心が癒されます　　　　　まだまだ始まったばかりで色々と苦労も多いと思いますが　　　　　陰ながら応援しています！！←実は邪魔している　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お品書き・・・首をぐいっと傾けて見て下さいね　　　　　　あまりの美味しさにがっついちゃって美味しい『四季会席』も　　　　　　せっかくの素敵な器も撮り忘れました・・・・・・　　　　　　　先付　　茄子そうめん　えびそぼろ　　　　　　　縁高　　　　　　　　　　　　前菜　長芋といくらの醤油漬け　　　　　　　　　　　　　　姫さざえ　丸十蜜煮　　　　　　　　　　　　　　南蛮漬け　鶏肉照焼　　　　　　　　　　　　　　出汁巻き玉子　　　　　　　　　造里　　間八　鮪　あしらい一式　　　　　　　　　煮物　　飛竜頭　小蛸旨煮　絹さや　　　　　　　　　温肴　　太刀魚の香梅揚げ　　　　　　　　　　　　　　南瓜　茄子　ししとう　　　　　　　　　　　　　　山椒塩　　　　　　　　　ご飯　　茗荷ご飯　　　　　　　　　汁物　　鯖船場汁　　　　　　　　　香の物　胡瓜　木耳　　　　　　　　　デザート　黒糖くるみ求肥　　　　　　　　　　　　　　　　　コーヒー　　　　　　　　　　　　以上です・・気になるお値段は2100円です　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回は御馳走になっちゃいましたが次回は父ちゃんと　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　是非食べに行きたいと思っています　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

  2009.09.04

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  今日のお昼ご飯と晩御飯

   　　皆さんこんばんは　　　今日は仕事の帰り三宮へ行きました。　　　駅前のミントと言うモールでど～してもベトナム料理が食べたかったんです　　　「ミス・サイゴン」と言うお店←だったと思う。でＣランチをいただきました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　フォーの冷麺　　　　　海老の生春巻き　　　　　デザートのチェー　　　　　　　以上です。仕事中も「絶対行くぞー」と思っていたので　　　　　　　食べ終わった時は大満足でした　　　　　　　　そして元町でもぶらぶらしようかなぁーなんて外へ出たら　　　　　ギンギラの太陽さん・・日傘なし・・・。　　　　　速攻諦めて帰宅しました。炎天下の外出は辛いですからね～　　　　　涼しい日に再チャレンジします　　　　　　　　　　　そして今日の晩御飯は「韓国冷麺」父ちゃんが飲み会で　　　　　　正しくは送別会だけど・・・遅くなるそうなので今日はこれだけ　　　　　　「いただきます」と言ったと同時に仕事の友達からがあって　　　　　　2時間も喋ったので食べる頃には汁気がなくなって太い麺になっていました。　　　　　　いくら食べても無くならないので不思議な感じでした。ははは・・・。　　　　　　かなりスープを吸って伸びていたようでしたでもまずくは無かったです！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　キャー、もうこんな時間！！明日も4時45分起き　　　　　　遅刻かもっ・・・・寝まーす。　　　　　　おやすみなさい

  2009.09.01

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  今日の晩御飯

   　　　皆さんこんばんは　　　　今日の夕食のメニューは　　　　　雑穀ご飯　　　　　きのこと松山あげの炒め物　　　　　コロッケ　　　　　サラダ（キャベツ、ツナ、きゅうり、人参ドレッシング）　　　　　お味噌汁（大根、松山あげ、大葉、茗荷）　　　　　蒸しアスパラのおかか和え　　　　　　以上です　　　　　　今日は珍しく甘い物無しです　　食べたいけど眠い・・・。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それでは、また・・・　　　　

  2009.08.31

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  今日のおやつ

   　　　皆さんこんばんは　　　　今日はちょっと具合が悪くお昼抜きで　　　　　晩御飯もきゅうりと天ぷら（魚のすり身の方ねー。）を1枚だったので　　　　おやつの紹介・・・・・ご飯は無理でもおやつは食べる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「藤井シェフ　アロマエスプレッソプリン　」です。　　　　エスプレッソと言うだけあってカラメルがほんのり苦みが有り　　　　大人のプリン←いや、食べてもいいねんけど・・・　　　　そんな感じでした。　　今日はこれにて終了です　　　　　　　　　　　　　　おやすみなさい

  2009.08.30

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  今日のランチと晩御飯♪

   　　　皆さんこんばんは　　　　今日は久し振りにを履いて仕事をすることが出来ました　　　　さて、今日は父ちゃんが休みだったので仕事から帰り　　　　一緒ににランチへレッツゴー　　　　雑貨屋さんなんですけどね～。大きな窓の外は田園風景が広がります。　　　残念ながら窓際の席は満席だったのでは撮れませんでした　　　気を取り直して日替わりのランチを注文一汁三菜です。　　　勿論ドリンク付き。父ちゃんはアイスコーヒー、私は温かいオーレにしました　　　　　　　　　　　　　　縦に写しているので分かり辛いですが豚肉の大葉とチーズ巻きがメインでした。　　　スープも具沢山で野菜やお豆がいっぱい入って美味しかったです　　　そして、手作りケーキも１つ注文して２人で分け分けしました　　　今日はキャラメルシフォンか抹茶シフォンでしたのでキャラメルにしました。　　　　　　　　　　　　　　　　しっとりふんわり（*^_^*）幸せな気分でした～。　　　ご馳走様でした。　　　帰宅してそれぞれを見ていると娘が部活の試合から帰宅しました。　　　昨日までインフルエンザの休校分の取り戻し授業だったので　　　　さすがに疲れたようです。その後、３人とも爆睡　　　起きたら１７時。さて夕食の準備です。でも今日はもう買ってあるから　　　今日の晩御飯のメニューは　　　　雑穀ご飯　　　　お造り　　　　竹輪きゅうり　　　　コールスローサラダ　　　　お味噌汁　　　　　以上です　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして父ちゃんの長崎土産の福砂屋のカステラ＆オランダケーキが　　　　　食後のデザート私、このオランダケーキ大好きなんです　　　　　　　　　　　　　　　　　箱はいいから見せなさい！って？「はい。すみません！」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　皆さんも御存知とは思いますがオランダケーキはココア生地で　　　　　　レーズンと胡桃が乗っています　　　お風呂に入ってさっぱりして体重計に乗ったら・・・・当たり前だけど・・・　　　２キロ減ってた体重がしっかり元に戻っていました　　　笑い事ちゃうねんけどもう笑うしかありませ～ん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それではおやすみなさい 　　　　

  2009.08.29

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  今日の晩御飯とデザート

   　　　皆さんこんばんは　　　　今日の晩御飯のメニューは　　　　　雑穀ご飯　　　　　コロッケとキャベツサラダ　　　　　アスパラのおかか和え　　　　　セロリのおひたし　　　　　ピーマンと塩昆布の炒め物　　　　　万願寺唐辛子の煮浸し　　　　　お味噌汁（冬瓜、わかめ、ネギ、茗荷、大葉、松山あげ。）　　　　　梅干　　　　いじょうです。　　　　ピーマンの塩昆布炒めはブログのお友達の方のお弁当を　　　　　参考にさせてもらいました。塩味が適度について美味しかったです　　　　それと「松山あげ」と言うのを初めて買ったんですが　　　　　薄揚げを少し大きき目に切ってある感じでお味噌汁に入れると　　　　　柔らかく少しトロッとした感じでこれも美味しかったです　　　この「松山あげ」シャメに撮ろうかと思いましたが検索したらちゃーんと　　　レシピや由来など詳しく載っていました。良かったらピコピコして下さい　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は緑の野菜が食べたい　と体が言っていたのでテーブルの上が　　　　【緑】ですねーちなみにピー－マンと万願寺は庭で採れたものです　　　　今日は歯医者さんと外科と両方行ったので自分にご褒美です　　　　　　　　　　　　　　　　　　　凍らせればアイスにもなるマンゴーチーズケーキ！？そんな名前だったかな　　　今日、巻き爪の治療も終了明日からを履けるのかは試してないので　　　分からないけれど多分大丈夫でしょう毎日消毒はしなくちゃだめだけどねっ！　　　心配してくださった皆さんありがとうございます　　　明日からは皆と同じ時間に働けそうです。頑張りますね～　　　　　　　　それではまた・・・・。　　　　そうだ・・昨日のお買い物。父ちゃんが帰っていないのでまだ開けられません。　　　　それについては又後日・・・・。　　　

  2009.08.28

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  今日の晩御飯とお届け物～（＾－＾）

    　　皆さんこんばんは　　　今日の晩御飯のメニューは　　　　　　雑穀ご飯　　　　豚シャブサラダ　　　　　豚肉と野菜の炒め物（豚肉、茄子、ピーマン、）　　　　お味噌汁（豚の茹で汁、しょうが、お酒、豆腐、冬瓜、ネギ、大葉、茗荷、）　　　　たらこ　　　　　　キムチ　　　　以上です・・今日も寝てしまったけれどちゃんと晩御飯作りました　　　　　　　　　　　　　　　今写真見て気付いたけど炒め物が無い！！食べた記憶も無い！！　　　　レンジの中に残ってました・・・。明日食べられるかなぁ。ショック　　　気分を取り直して今日のお届け物　　　まずは、先日届いたクロックスのNadiaでもね、巻き爪のお陰で　　　開けずに置いてました。今日はいてみたらかなり大根足の私には　　　きつかったかも履いてるうちに広がるかなぁ（淡い希望）　　　　　　　　　　　　　もこもこで暖かそうでしょう折り返してボタンチャームを付けるとこうなります。　　　　　　　　　　　　　ボタンチャームはもう半分眠りかけていたんでこんなの注文したっけ　　　って思いました。またリアル店舗で後４個買いに行こ～うっと　　　　　　　　そして今日は「フェリシモ」からパジャマとチュニックが届きました　　　　　　　　　　　　　どんな柄が届くのかは分からなくてドキドキするのですが　　　チェック柄かと思っていたらイカリマーク＆くじらさんでした。　　　色は地味だけどダブルガーゼで気持ちよさそうです。良い夢見られそう　　　もう一点は自分で選んだ柄ですがチュニックです　　　　　　　　　　　　　　　ちょっと落ち着いたのにしてみました。　　　私が着ると妊婦さんみたいになるかなぁ？？　　　　　　　　　　　　　　　でも色々届いて嬉しいです。　　　　　　　　　　　　　　　　それでは又　　　　　　　　　　　　　　　

  2009.08.26

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  昨日の晩御飯

   　　　皆さんこんにちは　　　　昨日は仕事のあと父ちゃんと髪を切りに行ったり　　　　買い物に行ったり図書館行ったり・・・・・昼寝したり　　　　夕食後も買い物行ったり借りたり選挙の事前投票へ行ったり・・・　　　　忙しくてグースカピーでブログ書けずに終わっちゃいました　　　　と言うより１度もに触っていなかったので今開いてメールの多さに　　　　閉口してしまいました　　　　さてさて昨日私が眠っている間に出来上がっていた晩御飯のメニューは・・・　　　　生醤油うどん　　　　竹輪天プラ　　　　ジャガイモのトルネード揚げ・・・！？　　　　以上です　　ジャガイモは娘となんていう名前やった？これ？？　　　　って話して多分こんな感じだったような・・・気がします。　　　　全然違っていたらすみません　　　　生醤油うどんが殆ど緑に見えるのは薬味のせいです。　　　　大葉、ネギ、大根おろし、茗荷、貝割れ、きゅうり、すだちが入ってました　　　　全部私の好きなものばかりです　　　　そして私は自分だけ生姜の甘酢漬けも食べました。　　　　父ちゃん、娘～、ごちになりました　　　　今日は頑張って母ちゃんが作ります。あくまでも予定ね　　　　　　　　　　　　　　　　それでは又・・　　　　　　　　　　　　　　　　

  2009.08.26

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  今日の晩御飯

   　　皆さんこんばんは。　　　今日の晩御飯のメニューは　　　雑穀ご飯・・卵がけごはんにしました～　　　小エビの天ぷら　　　ささみのしそ巻き揚げ　　　レタスときゅうりのサラダ　　　お味噌汁（海老のすり身、豆腐、大葉、茗荷。）　　　　　以上です　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　今朝は巻き爪の消毒にに行ってたからもう眠くて眠くて・・・。　　　夕食前に・・・。起きたら18時まわってました　　　だから今日のおかずのメインは買ってきたお惣菜です　　　これはこれで美味しかったよー　　　そうそう、売場でお惣菜に値引きシールを貼ってはったおじ様が　　　私が手に取った「ささみのしそ巻き揚げ」を見て　　　「ああ・・もう時間だからこのシールを貼りますねっ」って　　　【半額】シールを貼って下さったんです。　　　ええ人やわーと思わずもう1パック買っちゃいました。　　　だって黙ってたらそのままの値段で売れたのにね～。　　　律儀なおじ様に感謝していただきました。ご馳走様でした 　　　　　　　　　　それではおやすみなさい

  2009.08.24

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  今日の晩御飯

   　　　皆さんこんばんは　　　　今日の晩御飯のメニューは　　　　雑穀ご飯の鮭寿司（鮭、きゅうり、白胡麻、黒胡麻、大葉、のり。）　　　　イカ天とかいわれの煮物ちょっぴり添え　　　　温泉卵　　　　お味噌汁（えその天ぷら、若布、青ネギ、茗荷）　　　　　以上です　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は白々しく私のでか足も入れて写してみました　　　　明日又で消毒だ～嫌だ～。　　　　今日は自分ではずさなきゃダメだね・・・・・・・痛く有りませんように。　　　　もう痛み止めも化膿止めも無いから不安イブでも飲もうかなぁ。　　　　今日会社に行く時JRの改札で「ピンポンピンポーン」って　　　　ひっっかりました。激眠だったのでの切符入れたかと焦りましたが　　　　わかりません。駅員さんが降りる駅に連絡しておくので・・・と　　　　メモを書いて下さいました( ..)φメモメモ　　　　で、、、最寄り駅到着！！事情を言うと　　　　「はい！聞いてますよーお客さん！切符2枚入れられたそうです。」　　　　「ひえー！申し訳ない！あの駅員さん必死で機械あけて取ろうと　　　　してはったもんなぁ～。」私のせいやのにね～。　　　　そして、めでたく帰る際にその迷惑をかけた駅で1枚返していただく　　　　事と相成りました。めでたし、めでたし　　　　いくら朝、早いからと言え白め剥いて半分寝ながら乗り換えてはいけませんね　　　　皆さんもくれぐれもお気を付けて下さいまし～。←そんなひとおらんか　　　　　　　　　　　　それではまだ寝ないけどおやすみなさい

  2009.08.23

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  今日の晩御飯＆新生姜

   　　皆さん今晩は　　　　今日の晩御飯のメニューは　　　　たらこスパゲティー【たらこ、大葉、エリンギ、塩ぽん酢】　　　　コンソメスープ【冬瓜、人参、大葉】　　　　レタスとおじゃこのサラダ　　　　オクラのおかか醤油和え　　　　　以上です。おじゃこはちょっと焦がしてしまいました　　　そして今日は念願の『新ショウガの甘酢漬け』を作りました　　　　　　　　　　　　　　　　　　前回の倍の量です。でも少しずつ食べないとすぐなくなりそうです　　　　　　　　　　　　　　　それではまた・・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あれっ？今気付いたけど写真が逆ですね・・ごめんなさい　　　　　　　　　　　　　　　　それでは本当にまた・・・

  2009.08.22

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  今日の晩御飯

   　　皆さんこんばんは。　　　今日の晩御飯のメニューは　　　　雑穀ご飯　　　　麻婆豆腐　　　　海老シュウマイ【冷食】　　　　冬瓜と天ぷらの煮物　　　　　しば漬け【青じそ】　　　　　以上です　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日も朝からでした　消毒とガーゼ交換ね。　　　　でも痛み止め飲んでいると大丈夫なのでついついブラブラ　　　　してしまいました。そして途中で痛くなって帰りましたよ～　　　　明日は５時前にを出ないといけません。　　　　遅刻しませんように

  2009.08.21

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  今日の晩御飯

   　　　　皆さんこんばんは　　　　　今日の晩御飯のメニューは　　　　　　盛岡冷麺【きゅうり、海老、トマト、焼き豚、ゆで卵、キムチ】　　　　　　ちぢみ←字、あってる？？　　　　　　　以上です　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この間から【盛岡冷麺食べたい病】にかかっていたので　　　　とびきり美味しく感じました～　　　　　　　　　　　　　　　ご馳走様でした　　　　　　　　　　　　　　　　　

  2009.08.20

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  今日の晩御飯

   　　　　　　皆さんこんばんは　　　　　今日の晩御飯のメニューは　　　　　　　雑穀ご飯　　　　　鱈のホイル焼き【エリンギ、玉ねぎ、人参、三つ葉】　　　　　ニラの鰹だし煮卵とじ　　　　　鯛のあらと大根の煮物【昨日の残り】　　　　　しば漬け　　　　　　以上です。　　　　　　　　　　　　　　　今日も美味しくいただきました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ごちそうさまでした～

  2009.08.19

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  昨日の晩御飯

   　　　皆さんこんにちは　　　昨日は又眠っていましたので昨日の晩御飯がかけませんでした　　　ですのでいまから、思い出しつつ改めて・・・　　　　雑穀ご飯　　　　から揚げ　　　　鯛のあらと大根の煮物　　　　ささげのおひたし　　　　納豆　　　　　　お味噌汁（豆腐、かまぼこ、大葉、三つ葉、茗荷）　　　　蛸ときゅうりの酢の物　　　　以上です　　　　昨日は張り切って作りすぎたのでお腹満腹になりました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして昨日は仕事の帰り会社員時代からの仲良しの先輩と　　　　会う約束をしていました　　　　病気で何年か会っていなかったのでもの凄く久し振りでしたが　　　　全然変わってなくて一気に20代に戻った気分でした。　　　　ランチを食べながら色んな話をして楽しい時間を過しました　　　　喉が渇いたのでハーバーランドのモザイク内にあるロッテリアに　　　　入りました。で、私はロッテリアに行くのとても久し振りだったんですが　　　　カップの模様が可愛くて思わず「可愛い」って大声出しちゃいました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほらねっ！黒クマちゃんがはしごに登って私のコップに穴あけて　　　　そこから赤いストロー入れて飲もうとしてるんです～　　　　めっちゃ、お茶目でしょう！？　　　　先輩とバイバイしてしてに乗り乗換駅の「大丸」でお買い物　　　　食品売り場で買い物して帰ったんですが手に入らなかった　　　　【新生姜】もありゲットテンションが上がりますそして試食のから揚げｺｰﾅｰで　　　　それを食べていたおばあちゃまに呼び止められ「美味しいから食べていきー」　　　　と言われ、あまり得意じゃないけどいただきました　　　　ここの店の試食はどれも大きくて普通だとから揚げなんかも切って有りますが　　　　丸々１個なんです。なるべく小さいのを選びましたが美味しい味付けでした。　　　　に帰って揚げるだけなので結局買いました～。１番少量パックね　　　　でもさすがに油で揚げるとこの暑さ・・。ぶっ倒れそうになりました　　　　後はなどを横目に見ながら家路へ急ぎ帰ったわけです。　　　　なんだかんだとバタバタした１日でしたがとても充実してました　　　　今日は先輩に会えたのが本当に嬉しかったです　　　　これからも少しづつ誰かと会える様になると良いなぁ・・・。　　　　今まで何年も会えなかった分ね

  2009.08.19

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  今日の晩御飯と・・・甘～いもの♪

   　　皆さんこんばんは　　　今日の晩御飯は・・・　　　雑穀ご飯　　　ピーマンとハムの炒め物　　　野菜の残り物の炒め物　　　かつおのたたき　　　お味噌汁（豆腐、魚のすり身、万願寺、茗荷、みつば、長崎味噌）　　　瓶詰め塩うに【父ちゃんのみ！】　　　　　以上です　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かつおは生のを買い父ちゃんが家で炙ってくれました　　　　　　　　　　　そ・し・て・・・・ブー子は禁止のに手を出しました・・・。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　だってね、このケーキがね言ってたんだよね～。　　　　　　「あやぽん！買って買って美味しいよー。大丈夫1個くらい食べても　　　　　　　太らないって仕事も頑張ってるって聞いたよ←誰から！？　　　　　　　だからご褒美に食べたら良いって事よんはい！かごに入れて　　　　　　　レジに持って行きましょうねー」　　　　　　　と言う事で、めでたくココアモンブランは私のお腹におさまりました。　　　　　　　めでたしめでたしってちがーう！！・・・めでたくない　　　　　　　誘惑に弱い私・・・。豚ちゃんも呆れております。　　　　　　　これからはもっと大きく熊子に変身しそうです　　　　　　　　　　明日も早いから寝て忘れよーっと　　　　　　　　　　　↑これでいいのだ！！

  2009.08.17

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  パンケーキ☆安くて美味しそう♪

  ...　　　　　★楽天出店一周年記念商品★まさかの送料無料35枚入り！大量パンケーキでとってもお得で嬉しい　　　これ安くて美味しそうだよね　　　いまからポチっとしようと思います。　　　その前に冷凍庫開けておかなくちゃ

  2009.08.15

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  ギャートルズ肉！再販だよー(*^^)v

  込お一人様3セットまで！（税・送料価格）　ギャートルズ肉　2本セット　　　ギャートルズのお肉！！再販なんだって♪　　　私は食べられないので美味しいよーって言えないのが申し訳ないけど　　　人気が有るので美味しいんだと思いまーす　　　　　　味や本数なんかも選べるみたいなので興味のある方はポチッと飛んで　　　見て来てね。宜しくね～　　　関係ないけど昨日コンビニで「ギャートルズ肉」のお菓子見たよ(＠_＠;)　　　『本物のマンモスの肉は入っていません・・・』見たいな事が書いてあって　　　思わず『当たり前やろ～！！」って突っ込んだわー。

  2009.08.15

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  今日の晩御飯

   　　皆さんこんばんは　　　今日の晩御飯のメニューは　　　　　雑穀ご飯　　　　オムレツ【ツナ、ポテト、玉ねぎ入り】、付け合せ【ベビーリーフ】　　　　お味噌汁【魚のすり身、えのき、茗荷、青ネギ】　　　　きゅうりの麺つゆごま油漬け・新生姜のせ　　　　　　以上です 　　　　　今日はあれこれしようと思っていたのにナイトミュージアムの　　　　　　ＤＶＤを見て後は殆ど寝ていました　　　　　　明日から仕事なのに起きられるかなぁ・・遅刻してる夢見たし　　　　　　今日はさっさと寝よう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それでは又ね～　　

  2009.08.13

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  昨日の晩御飯と今日の晩御飯

   　　皆さんこんばんは　　　　もうねー毎日眠たくて起きたらお昼・・・。　　　　それでご飯食べたら又眠くて夕食まで・・・・。　　　　ひどい時は娘が何食べたかも分かりません　　　　さて、昨日も余りにも眠たくてちょっと触っただけで眠ったので　　　　日記も書けませんでしたなので今日まとめて・・・・　　　　昨日の晩御飯のメニューは　　　　　雑穀ご飯　　　　　野菜炒め　　　　　餃子　　　　　なす、ピーマン、万願寺唐辛子、プチトマトの焼き出汁浸し　　　　　新生姜　　　　　納豆　　　以上です　　　　　　　　　　　　　　　　煮浸しに使った野菜は右の写真のです。の庭で採れました　　　今日の晩御飯のメニューは　　　　冷やしうどん　　　　　　（海老天、大根おろし、ネギ、海苔、胡麻、豆腐、オクラ、しょうが、カニカマ）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　さっぱりと美味しかったです　　　　娘は今日渡した【図書カード】を持って嬉しそうに本屋さんへ　　　　　行きました。今のうちにを買い行こうかと思いましたが　　　　　ちょっとパワーが有りません可哀そうだけどケーキは明日に　　　　　しようと思います。こういう時思うように体が動かないのは　　　　　本当に悔しいし子供も可哀そうだなぁ・・と自らの病を恨みます　　　　　　今、本当に調子が悪いので帰省も不安です・・・。　　　　　　飛行機乗り継ぎだしね～いつも薬と酔い止め飲んで　　　　　殆ど意識不明になっています笑い事じゃないんだけど　　　　　笑うしか有りません！！　　　　　　　　　　　　　　それでは又・・・

  2009.08.05

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  今日の晩御飯

  　　皆さんこんばんは　　　今日は早起きして頑張って仕事してきましたよー。　　　12時頃帰宅して昼食を3人で食べました【父ちゃんは休日】　　　その後は・・・記憶がございません5時頃起きましたへへへ　　　さて今日の晩御飯ですがもうすぐ娘の誕生日なんです。　　　当日は父ちゃんも仕事で一緒にご飯は食べられないので　　　今日食べに行きました　　　バイキングにしましたよ～　　　　　　　　　　　　　　　24階からの眺めはとっても素敵だったのですが　　　真っ暗け～。ごめんなさいへたっぴな写真でなんのこっちゃですね！！　　　とりあえずご飯ご飯バイキングですから　　　和・洋・中･エスニック・イタリアン・デザート・飲み物何でも有りでした　　　　　　　　　　　　　　　　このトレーを持って5，6回は取りに行きましたね～　　　　と言う事は10皿は軽く食べている事になりますねっ　　　しかもデザートは別腹で3，4回！！？？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　左は娘がディッシャーでこんもりと2種盛ったアイス　　　右が私が6種盛った上にミニシューまで乗せた得盛アイス　　　なんと味がね～【はちみつ・いちご・オレンジシャーベット･ほうじ茶・チョコ＆クッキー・　　　　豆乳】の6種類だったんです。変わったものがあるでしょー？？　　　　でもね、どれも美味しかったです。びっくりしちゃいました　　　娘も喜んでいたので良かったです　　　はまだ渡していませんが本人の希望通り図書カード5千円分です　　　　当日メッセージカードと一緒に渡す予定です　　　皆さん長話にお付き合いありがとうございました。　　　なんと私は明日から13日（木）までお休みでーす　　　殆ど仕事してませんが大丈夫なんでしょうかね～。←他人事 　　　　　　　　　　　　　　　　　それではおやすみなさい

  2009.08.03

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  今日の晩御飯

   皆さんこんばんは  なんだか眠くて今日もグーグーな1日でした。今日の晩御飯のメニューは 　　　雑穀ご飯  　　お味噌汁 　　野菜満点！！豚シャブ 　　納豆 　　竹輪のきゅうり詰め（娘作） 　　薄揚げの焼いたの、大葉添え 　　　よくわかんないけど絵文字が出なくなっちゃいました～(T_T) 明日は5時起きなのでこの辺で・・・・ おやすみなさい 。  　　　　　　　　　　　　　   　　 　　　 　　　  　　 　　　　　　　　　

  2009.08.02

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  今日の晩御飯

    　　皆さんこんばんは　　　今日の晩御飯のメニューは　　　雑穀ご飯　　　　とり胸肉の竜田揚げ　　　天ぷらとかいわれの煮物　　　冷奴　　　　以上です　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　娘が塾の為7時前にを出たので私も7時半のに乗って　　　　　　図書館＆ドドールへ豆乳ラテを飲みながらお手紙書き書き。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　実はもう飲んじゃったので遠目からパシャリ！　　　　　　　　　すっかり忘れてたけど今日明日と夏祭り　　　　　ちびっこにまぎれて金魚すくいにチャレンジ　　　　　どひゃー破れたし・・・・でもしっかり1匹赤金魚頂いてきました　　　　　可愛いけどすももに気をつけなきゃね　　　　　さっき覗いたらおらんかった！？・・・多分、偽物の木の置物の　　　　　中に隠れてるんだと思う。・・・たぶんねちょっと心配だわ～。　　　　　パン粉でもやってみようかな？金魚の餌無いしー　　　　　　　　　　　　それではおやすみなさい

  2009.07.29

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  今日の晩御飯

   　　皆さんこんばんは　　　今日の晩御飯のメニューは　　　　雑穀ご飯　　　　焼き鮭　　　　もやしとアスパラの焼肉ダレ炒め　　　　とり胸肉塩ポン酢焼き　　　　茹でブロッコリー・プチトマト　　　　しし唐の麺つゆおかかまぶし　　　　新生姜の甘酢漬け　　　　もずく　　　　　　以上です　　　　　　今日は面倒くさかったので・・・１つのお皿に色々盛り付けちゃいました　　　　洗い物がしんどいのでまぁたまにはいいでしょ！？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それでは又・・・　　

  2009.07.27

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  今日の晩御飯

   　　皆さんこんばんは　　　今日の晩御飯のメニューは　　　白いご飯　　　豆腐･エリンギ・ブナピー・人参･ツナの炒め煮　　　出汁巻き卵　　　ほうれん草・きゅうり・人参・ハム・のサラダ　　　ミッキー納豆（娘のみ）・新生姜の酢漬け（私のみ）　　　　ミッキー納豆のキャラは【チップ】で「しっかり歯を磨こう！」　　　　　　　　　　　　　　　「　ラッキーカラーは黄緑！」でした　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は『新生姜の甘酢漬け』を作ってみました　　　お寿司の横についてる「がり」ですね～私あれ、だーーい好きなんです。　　　朝、作って晩御飯には食べられました。「美味しいよ～」　　　　　　　　　　　　　　　　　　これだけじゃ「あっ！」という間になくなりそうだからもっと作れば良かった　　　　新生姜ってまだ売ってるかなぁー。みつけたら買おう　　　　回転寿司に行くとお寿司よりも「生姜」を先に大盛り頂く私なのでした　　　　　　　　　　　　それではおやすみなさい　　　

  2009.07.26

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  今日の晩御飯

   　　皆さんこんばんは　　今日の晩御飯のメニューは　　　雑穀ご飯　　　野菜炒め　　　壷漬け焼肉（タレ）　　　きゅうりと大根のお漬物　　　ニラのおひたし　　　　以上です　　　今日の焼肉は赤身で柔らかく珍しく娘共々美味しくいただきました　　　　　　　　　ご馳走様でした　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それではおやすみなさい

  2009.07.25

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  今日の晩御飯

  　　皆さんこんばんは　　　今日の夕食のメニューは・・　　　　いくら丼　　　　卵豆腐　　　　サラダ　　　　　イカの煮物　　　　　以上です　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私、イカ、たこ、海老、カニ、など大好きなんです　　　　でも悲しい事にどれ触っても手が激、激、痒くなっちゃうんです　　　　今日もイカの内蔵出したり足のイボイボ取ったりしてたら　　　　気が狂いそうなほど痒くって困りました　　　　皆さんはそんなことないですか？

  2009.07.23

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  ゴンゴンゴンゴン♪やったかなぁ？

  ギャートルズ肉　　　これ、「ハジメ人間ギャートルズ」が食べてたお肉！！を　　　　　　イメージして作られたそうですよっ！　　　私は苦手で食べられないけどいかがでしょうか？　　　　今は品切れのようですでも大丈夫！　　　7月29日「肉の日」に販売再開されるようです。　　　どんな味なんだろ～？

  2009.07.22

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  今日の晩御飯

   　　皆さんこんばんは　　　今日は日食でしたね～。私は寝ていてすっかり忘れていましたが　　　娘の話によると曇っていて見えなかったそうです。　　　でも、部活中それまで鳴いていた蝉がいっせいに鳴き止み　　　又日食の時間が終わると一斉に鳴き出したそうです不思議ですね～。　　　さて今日の晩御飯のメニューは　　　　雑穀ご飯　　　　鯖の干物（機能届く予定だったやつです）　　　　ジャーマンオムレツ　　　　冷奴　　　　　　きゅうりのバンバンジー黒胡麻ソースかけ　　　　お味噌汁　　　　里芋の煮っ転がし（昨日の残り）　　　　ほうれん草の胡麻和え　　　　以上です　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は動いてもいないのに良く食べました　　　　　ストレスでしょうか・・・・エクレアも食べましたも・・・・・・反省！！　　　　　　　　それでは又

  2009.07.22

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  今日の晩御飯

   　　皆さんこんばんは　　今日の夕食のメニューは　　　雑穀ご飯の卵掛けご飯　　　魚（レトルト２種）　　　海老天麩羅　　　サラダ　　　里芋の煮っころがし　　　枝豆　　　　以上です　　　　本当なら今日の４時から６時の間に注文していた鯖の開きが　　　　届く予定だったんですが何故か届きませんでした　　　　天候も荒れ模様だったのでトラックが進めなかったのかも知れないですね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は仕事の実習初日。３時間ですが疲れました。　　　　朝８時の電車に載る事も無かったのでぎゅうぎゅうで　　　　ドット疲れてしまいましたよ～　　　　帰宅して昼食を摂ったらあっという間に眠っていました。　　　　明日はお休みです・・。あ～良かったゆっくり休みます　　　　　　　　　　　それではまた

  2009.07.21

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  今日の晩御飯

   　　皆さんこんばんは　　　昨日は土用の丑の日でしたね～。鰻食べられましたか？　　　娘と私は『鰻』苦手なので父ちゃんのみでした。　　　７月３１日は土用二の丑なんですね。知らんかった～。　　　さて今日の晩御飯は　　　　雑穀ご飯　　　　蛸とアスパラガスのオリーブオイル炒め　　　　蛸のお造り　　　　コールスローのサラダ　　　　黒酢梅肉納豆　　　　　以上です　　　　　　　　　　　　　　　先日、実家へ行った時（カットした時です）父が買って冷凍していた　　　【生け明石だこ】の脚２本を貰って帰ってきたんです　　　１匹３８００円なんですって高いね～。家では買えません　　　大きい鍋に塩をいれ沸騰したら１０分ちょい湯がく・・ 　　父の言葉通りやってみました。ざるに入ったのが茹で上がり～　　たこ好きの私にはたまりません調理するまでに何度味見した事か・・　　ペットボトルの蓋はたこの脚の大きささを見てもらいたかったもので　　あんまり意味なかったかなぁ？　　今日も１日美味しいご飯を頂きました。ご馳走様でした　　　　ではまたね

  2009.07.20

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  今日の晩御飯

   　　皆さんこんばんは　　今の神戸はこの通りビカビカ雷さんのお通りです。　　雷嫌いの娘は『キャーキャー！！」言っております　　さて、今日の晩御飯のメニューですが　　　雑穀ご飯　　　さんまのスパイス焼き野菜添え　　　プチトマト、エリンギ、ピーマンのポン酢和え　　　昆布の佃煮　　　　以上です！　　　実は今日も『ミッキー』の納豆をゲットしにスーパーへ行ったのですが　　　棚がすっからかんになって品切れでした　　　　　　　　　　　　　　　　　インフルエンザのため【神戸祭り】が延期になっていたので　　　今日行われました。ミッキー＆ミニーも来る予定でしたが　　　天候がおかしかったのでどうだったのでしょう？　　　私は行っていないので分かりません。　　　サンバチームのお姉さんも踊りまくっていたのかな　　　今日嬉しい事が１つありました。文具を見ていると誰かに肩をトントンと　　　されたんです。振り向くと先日研修で一緒の人でした　　　お互い時間があったのでお茶をしてあれこれ話しました。　　　それから必要なブラウスや靴など見に行き楽しいひと時を　　　過しましたその人とは勤務時間が違うので会わないのですが　　　又機会が有ればと言う事でメルアド交換して帰りました。　　　帰宅すると早速メールが届いていて嬉しかったです　　　なんとなく波長の合う方だったので一緒の時間に働けると言いなぁ・・と　　　思ってしまいました　　　　　それでは又・・凄い豪雨＆落雷です・・・

  2009.07.19

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  きょうの晩御飯

   　　皆さんこんばんは　　ここのところ旅行に行ったりバタバタする日が続いたので　　買ってきたご飯や外食が続いていました　　だから今日は久し振りの手作りご飯です　　　　今日のメニューは　　　　　雑穀ご飯　　　　　鮭のホイル焼き（エリンギ、人参、ピーマン、万願寺唐辛子）　　　　　冷奴　　　　　なすとアスパラのおひたし　　　　　納豆（ミッキー柄のパック見ーっけ！！）　　　　　サラダ　　　　　　以上です　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日はプチトマト、万願寺唐辛子、ピーマンがチビ菜園でとれました。　　　　　今、ちっちゃーい「きゅうり」が出来かけています　　　　　早く大きくな～れ

  2009.07.15

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  今日のお昼ご飯

   　　皆さんこんにちは　　　今日は父ちゃんが休みです。・・・・・が・・またもや昼まで出勤になりました。　　　と言ってもこないだの日曜と同じくじくただ働きなんです　　　まぁ・・仕方ないのですが。休みが休みででなくなると何だかね　　　寂しいし不安だしイライラしちゃったりもするんです。　　　で、午後からと言っても1時まわってたけど～お昼に出かけました　　　「　何が食べたい？」「中華！」「バーミヤン？」「ちゃう！あの店」　　　即決定。どちらがどちらの台詞を言っているのかは御想像にお任せします。　　　さて注文「本日のランチは八宝菜」680円なり～　　　しかし、無視・・・・何食べたかと言うと　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最初の写真はテーブルです。小龍包の食べ方が書いて有ります。　　　一杯食べました。だからメニューは省略「ごめんなさーい！！」　　　そしてねーここのお姉さんはそれはもうぎりぎりにまでスリットの入った　　　チャイナドレス着てはります。父ちゃん鼻血ブーです。　　　前行った時は作務衣のような服だったので噂とちゃうやん！って　　　怒ってましたが今日は御満悦のようでした良かったねっ　　　当然私はそんなもんに興味はないので専ら食べてました。　　　そしてこのお店嬉しい事にフリードリンク製なんです！　　　私は、烏龍茶とカルピスと梅ソーダとホットレモンティーの4種飲みました。　　　と言ってもレモンティー以外はグラスに3ｃｍ位しか入れてないですよー。　　　その後は雑貨屋さんに2件寄ってもらいました。　　　だから、今はご機嫌も治ってます　　　そして父ちゃんは夕ご飯の準備中です　　　アレー良く考えたら切れるのは私じゃなくて父ちゃんだよね～　　　同じ人間として何故、こんなにこき使われて激怒しないのか不思議です　　　どうしよう、ぽっくり逝っちゃったりしたら・・嫌だー　　　そうだ！明日からもうちょっと父ちゃんの事考えよう　　　結婚して15年以上経って気付くって遅すぎるけど・・ごめん！父ちゃん　　　

  2009.07.07

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  今日の晩御飯と私の美しいお手て(*^^)v

   　　皆さんこんばんは　　　　今日の夕食のメニューは　　　　　雑穀ご飯　　　　　わかさぎのから揚げ　　　　　肉団子と玉ねぎと人参のあんかけ　　　　　　　野菜サラダ（キャベツ、レタス、ゆで卵、トマト、きゅうり）　　　　　冷奴　　　　　鶏の甘辛揚げ（父ちゃんのみ）　　　　　以上です。私は「冷奴」とシェイクにしました　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　さーーーーーーて皆さんお待ちかねの私の美しい手　　　　　　あれっ！？誰も待ってない？しかも怒ってる　　　　　　いやーかなり自信あるんですが「白魚のような手」      　　　　　　　　　　　　　　　　  　　　　「　いかが～？？わー　自分で見てもふと短い指～しかも毛深いねん！」　　　　あのねーこんな手見せるべきじゃないんだけど昨日やられました　　　　次女の「すもも」にね。撫ぜてたら「ガブッ！グサッ！キック！キック！」の　　　　連打です。あっという間に血だらけ～。　　　　私、抱っこしたり撫でたり一緒に寝たりするのが夢だったのに・・　　　　冬の寒い日悪夢で目が覚めると「すもも」がお腹の上に乗って寝ている事は　　　　有ります。手首の方も血だらけ！！リストカットしたんじゃないよ　　　　（私の場合勘違いされてしまうのでね。）早く治りますように。　　　　　　　皆さんおやすみなさい　　　　　　　　 

  2009.07.04

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  今日のお昼ご飯

   　　　皆さんこんにちは　　　　今日のお昼ご飯は　　　　　　　冷やし五島うどん　　　　　　　漁師のおにぎり　　　　　　　わかさぎのから揚げ　　　　　　　サラダ　　　　　　以上です　　　　　　本当はお素麺の予定でしたが五島うどんに変更しました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　このおむすびなんですが海苔に「明石のリ」金文字で印刷されてるんです　　　２個入りなんですが「たこ飯」と「鯛めし」があります。　　　私は、たこ。娘は鯛に決定娘は以前食べた事があって「どっちでも　　　　良いヨー」って言ってくれたのでたこさんにしました　　　明石の魚の棚でしか買えないと思っていたので見つけたとき嬉しくてねー　　　　　そんでもって、とっても美味しかったです。ご馳走様でした

  2009.07.04

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  昨日の晩御飯

   　　　皆さんこんばんはこんにちは・・つい癖で・・。　　　昨日は又、どうなちゃってんのーって位寝ていたので　　　ブログもかけませんでした。　　　では昨日の晩御飯のメニューを思い出して・・・　　　　雑穀ご飯　　　　鯖の開き　　　　キャベツ、トマト、たこ、ぶなピー、ベーコンの炒め物　　　　焼き茄子　　　　納豆　　　　大根ときゅうりのマヨサラダ　　　　　以上です　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今メール開いたら７５通も来ていて泣きそう　　　　　　　今からバンバン消去だ～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

  2009.07.04

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  今日の晩御飯

   　　　　皆さんこんばんは　　　　今日の夕食のメニューは　　　　雑穀ご飯　　　　冷しゃぶ（レタス、キャベツ、きゅうり、トマト、ゆで卵、胡麻ドレッシング）　　　　たこときゅうりシラスの酢の物　　　　　今日７月２日は「半夏生」です。関西ではたこを食べます。　　　　　　　何故かと言うと・・・「稲の根がたこの脚のように大地に広がって　　　　　　　しっかり育つように」と願いが込められて半夏生にたこを食べる　　　　　　　習慣があったと言われています　　　　関西では「たこ」なんですが地域によっては違う所もあるようですね。　　　　皆さんのお住まいの地域では何を召し上がるのでしょうか？　　　　　　「家はこれを食べるよー」と言う物があれば是非、教えてくださいね　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「私にも頂戴！！」と言っていましたがあげません。　　　　　意地悪してるんじゃないんですよ。にはたこやイカやネギ類はなんです。　　　　消化不良を起しますので我慢してねっ

  2009.07.02

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  焦る(＠_＠;)お菓子作り

   　　　皆さんこんにちは　　　今日は朝起きたし晴れてたし洗濯物も乾いてくれると嬉しいです！　　　でもちょっと曇ってきてますね～。そろそろが降るのかな？　　　さて今日はお菓子を2つ作りました。　　　　バナナブレッド」と「ベイクドチーズケーキ」　　　「バナナブレッド」は初めて作りました。サラダオイルと豆乳とメープルシロップ　　　　　小麦粉などでで作ります。卵やバターや牛乳は使いません。 　　　　　　　　　　　　 　　　さっき味見したらちゃんと出来ていました。「バナナブレッド」は　　　　１日置いた方がなじんで美味しいそうです　　　　この作り方が載っていた本ですが気に入っているのだけど　　　　この前「パウンド」の作り方でバターを溶かして作る方法が載っていて　　　　面白いなぁー。今度やってみようと思ってたらどこにもその「溶かしバター」を　　　　入れる記載がなくて・・・問い合わせました　　　　そしたらねっ！ミスプリなんだって２と３の間で入れて下さい。　　　　っ手説明が有りました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                         　　　　　　　しか～ーーーーーーーーーーーーーーーーーーし　　　　今回の「バナナブレッド」もね、「バナナ」入れる記載が無かったんだー　　　　びっくりしちゃった！粉が先か？バナナが先か？悩んだけど・・・　　　　粉を先に入れました出来上がったらちゃんと膨らんでたので　　　　「あ～良かった！！」と一安心　　　　でも、出版前にもう１度チェックしてくださいね～お願いしますよっ　　　　　　　それでは又・・・　　

  2009.07.02

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  甘い物は止められないっ！

  　　 　　　皆さんおはようございます　　　　今日の神戸は突風が吹き荒れております！　　　　午後からはの予報・・。なかなか洗濯物が乾きませんねー　　　　昨日私が食べた甘い物。「コヒー＆モカゼリー」　　　　父ちゃんと娘は「プリン」です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ふふふ・・「ダイエット！」と言いつつ色々甘い物ちゃんと！？　　　　　食べております。これ、とっても美味しかったよ　　　　　プリンは「不二家」のでゼリーは「ロピア」のです　　　　　「ロピア」のデザートはどれも美味しいので好きです　　　　　　　　　　　　なのに食べちゃうのよねー。　　　　　　　　　　　　それでは又

  2009.07.01

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  海老の天麩羅

  　　　　エスケー食品の「神戸洋食倶楽部」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は」このお店で夕方7時から訳あり海老天がね、送料込みで　　　　な、な、なんと700円になるらしいよ～。　　　　海老はちっちゃいけどお昼の麺類なんかには十分な食べ応えですよ　　　　私もリピしようと思っていますでもね、冷凍庫が　　　　パンパンなのだー　　　　　

  2009.07.01

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  今日の晩御飯

   　　またでた～よっぽど暇なあやぽん参上！！　　　さて今日の晩御飯のメニューは　　　　雑穀ご飯　　　　ホタテのスパイス焼き、野菜添え　　　　ほうれん草の胡麻酢和え　　　　納豆（写真なし）　　　私は野菜類とシェイクにしましたただいまお腹大音量で鳴っております！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は少し寂しいご飯かなぁ・・・・？まぁ美味しいって言ってくれたのでと　　言う事にしましょう・・・！！　　　　では又ね。。。。「もうでて来なくっていいよー」　「はーい」・

  2009.06.29

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  今日のお昼ご飯とおやつ

   皆さんこんにちは 又やってきました。今日は雨が降ったりやんだりじめじめとしています今日明日と娘は「期末テスト」珍しく朝起きたので買い物も行きお昼ご飯を作りましたサンドウィッチにしましたよ～ゆで卵、マヨハム、きゅうりツナ、コーン挟み忘れたサニーレタススープ以上です調子に乗って久々にバナナパウンドも焼きましたそして娘は塾へ行っちゃいました～。良く頑張るわねー！お母さんは悪いけど睡魔に襲われてるのでお勉強している間に眠らせていただきます夕ご飯が作れるか不安だけど・・・眠いもんは眠い！！お休みなさいませだれか５時前に起してね～「えっ！無理？」まぁ頑張ってみるわ～（既に白目・・・(-_-)zzz 

  2009.06.29

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  今日の晩御飯とデザート

   皆さんこんばんは今日はねー起きたら16時でしたあちゃちゃ！！さて今日の晩御飯は雑穀ご飯鶏肉の塩焼き（マヨ＆醤油掛け）サニーレタスときゅうり、大根、ハムのサラダなすとエリンギの揚げ浸し（ネギ、茗荷、大根おろし、麺つゆ）納豆以上です今日のデザートは「林檎じゃないよー」「小玉スイカ」でした～甘くて美味しかったです実はまだ体調がいまひとつなんですよね　今日夕方来てくれた友達に「しんどいんちゃう？唇、紫やで～！！」と言われました。や、やっぱり！！ちょっとしんどかったんですよね～何時までこの状態、続くのかなぁ・・・・！？それでは又です

  2009.06.28

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  今日の晩御飯

  皆さんこんばんは 今日の晩御飯のメニューは冷やし五島うどん＆五島うどんの地獄炊きです。他にもメニューはありますが長く座っていられないのでこの辺で・・・ご飯はちゃんと食べてるので元気です。座っているのが辛いだけ・・・横になります　　　　

  2009.06.27

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  今日の晩御飯とおやつ

   　　皆さんこんばんは　　　今日も良いお天気だったようですが・・・又、遅くに起きたので分かりません。　　　確かに西日が強く暑かったです　　　今日のメニューは　　　　雑穀ご飯　　　　焼き鮭　　　　じゃがいも、アスパラ、ベーコンのバター醤油炒め　　　　きゅうりとわかめの酢の物（私は茗荷たっぷりプラス）　　　　　　　　　　　　　　　　　　昔、茗荷なんて食べ物じゃ無いと思っていましたが・・・　　　今では【茗荷大好き！！！！】です　　　そして、今日のおやつは【紅茶のスポンジです】　　　本の分量より少なめで焼きました。そうしないと１人でパクパク　　　食べたしまいそうな感じだったもので・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つぶつぶ見えているのは紅茶の葉です。　　　　あっさりしていて沢山食べられるので危険です「我慢しろよー」　　　　こんなに食欲があって元気なのにやっぱり調子悪いんですよね　　　　もう横になります。父ちゃんは今日も甲子園です　　　　今日から「風船飛ばし」も復活！！で盛り上がってるのかなぁ。。。」　　　　　それでは又なのです

  2009.06.26

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  今日の晩御飯とハンドメイド

  　　皆さんこんばんは　　　今日もまた１４時に起きました　　　そんな事は置いといて今日のメニューは　　　雑穀ご飯　　　太刀魚のピリ辛煮付け　　　里芋と鶏肉の煮物　　　水菜、きゅうり、トマトのサラダ　　　枝豆　　　　以上です　　　これは娘で私はシェイク←シェイクのつもり。　　　　　　　　　　　　　　　　　今日もフラフラだったのでレトルトに頼りました　　　　　　　　　　　そして通販の「フェリシモ」からなにやらカタログが届いてました　　　　　フムフム・！毎年参加している【ハッピートイズプロジェクト】　　　　　今年は「ぞうさん」に決定したようです　　　　　又参加してみようと思っていますちゃんと作れるかなぁ～？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　興味のある方は是非、参加してみて下さいねっ　　　　　　それでは　

  2009.06.25

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  今日の晩御飯

   　　皆さんこんばんは　　今日は２時起きでした（１４時です）　　今日の晩御飯のメニューは　　　　カレーライス（鶏ミンチ、ベーコン、玉ねぎ、人参、ジャガイモ、ゴーヤ）　　　スープ（カレーの具＋えのき＋わかめ）　　　　冷やしトマト　　　　　　　　　　　　　　　　　　あっ！又忘れてた！両面焼き目玉焼きも乗せたんだ　　　　しんどかったのでカレーとスープの具が殆ど一緒と言うのが　　　　おかしいでしょ！？でもねっ、これを手抜き・・工夫というのです　　　　今日も調子が悪く夕食の途中座っていられなくなりギブ　　　　娘に「ごめんね～お母さんちょっとダメやから転がるわ・・」　　　　と言ったきり寝てしまい目が覚めたら３時間たっていました　　　　食べかけのお皿にラップがしてあり思わずウルウルしてしまうのでした。　　　　勿論、ちゃんと復活して食べましたよ。（カレーの絵文字も無いのねー）　　　　父ちゃんが帰宅し「今日も昨日と一緒でメッチャ調子悪かったわ～」と　　　　話すと「あー！！昨日もめちゃめちゃ顔色悪かったもんなぁ・・・」って。　　　　えっ何ですって昨日もそうだったんですか？父ちゃん　　　　私もの凄くしんどかったんだけど父ちゃん何も言わないからてっきり　　　　元気そうに見えるんだろうと・・・気のせいだろうと思ってたんだよ～　　　　だから・スーパー・ドラッグストアー･ホームセンター・・・と　　　　色んな所めぐりました。これからは早く言ってくれー倒れまっせ～　　　

  2009.06.24

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  今日の晩御飯と血圧！？

  　　皆さんこんばんは　　　今日の夕食は父ちゃんが作ってくれました　　　　　雑穀ご飯　　　　　かつおのたたき（人参、きゅうり、大葉）　　　　　キャベツとウインナーの炒め物　　　　　焼きとうもろこし　　　　　納豆　　　　　いじょうです。　　　　私はおかずを少しとシェイクにしましたでも既にお腹がペコペコなのー　　　　　　　　　　　　　　　　　あー今写真見て思い出したけどイカ素麺もありましたねっ　　　「うーっ！父ちゃんと娘がエクレアを食べている～」　　　「母ちゃんも食べやー！！」って食べれるか～いえっ？　　　　　　話し変わりますが、皆さん血圧どのくらいですか？　　　私はちょっと低いのかな！？とも思うけどお医者さんには　　　「気にするほどでもないですよ～」と言われたので気にしてません。　　　でもこれからの季節ちょくちょく倒れるんですよねっ　　　起立性貧血症・・・とか言うやつだったかなぁ　　　まぁ、病気も関係していると思いますが急に立つと「バタン！！」です。　　　たいていお布団の上のことが多いので今まで大丈夫でしたが　　　変なとこで倒れて打ち所が悪かったら怖いですもんねとかとかねー。　　　特にレバーなどの鉄分を多く含むものが苦手なので・・　　　ほうれん草や小松菜・アサリなど取るように心がけてます　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　見ていただくほどのものでもないですがこんな感じです　　　　それでは又

  2009.06.23

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