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Nov 7, 2005
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社会人になってから10数年、
私はず~~っと「夜型」でした。

具合が悪くない限り、夜は1時前には寝たことがなく、
当然朝は起き上がれずに遅刻常習…^^;

幸い「裁量労働制」という、「やることやってりゃ遅刻もいいよ」という会社に勤めているお陰で、事無きを得ていますが、
健康・美容の面ではよろしくないし、1日終わるのが早くてもったいないし、
「なんとかして朝方に切り替えたい!!」って、ず~っと思ってました。
一大決心したつもりで、一時間早く目覚ましかけても2度寝しちゃって、
けっきょく、いつもの通り30分遅刻…。
そんなあがきの日々を、5年も続けてきたんです…(笑)

がっ!
先週の断食の宿から帰って以来、
この寝坊助の私が、1時間ですが早起きができるようになりました。
ウォーキングして、ちゃんと朝ご飯も食べ、遅刻もしていません!
同僚や部下たちからは、「わっ朝定時にきてる!雪がふるー!」と言われました(笑)
だんだん慣れてきたので、もう1時間早起きもできそうなくらいです。

自分でも自分の状態に驚いてます…^^;
さて、断食の宿は、私にどんな魔法をかけてくれたのでしょう?

それは、、、
「自然と調和した生活を送る」ことの重要性を大沢先生が説いて、
私がホンキで話に聞き入り、その教えを素直に受け入れることができたこと。


書いてみるとそんなたいしたことじゃないなぁ~(笑)

『悪習を変える』という意味では、「夜型」を「朝型」に切り替えるのって、
禁煙とか禁酒にも似たような感じなんじゃないかと思うのです。
今日こそ吸わない!(飲まない!)といくら決心したところで、「ま、一本くらいいいか」と甘えがでて、ズルズル…。
自分のもてる意志の力だけではどうにもならない習慣…。
これはもう、第三者の助けが必要です。

今回のことで私は、「自分の習慣を変える」為のポイント3点を学びました。

 1.まず本人がホンキで「この状態を変えたい!」と思っていて、
 2.その人にとってベストなやり方を、
 3.信頼できる人から教授されること

この3つのどれか一つが欠けていても、成功しないと思います。
自分の習慣を変えたい、でもナカナカうまくいかない、っていうときは、
そもそも変える必要性を感じていないか、
変えるための効果的な手段がわからないってだけなんだなぁと。


先週の日記にも書きましたが、つまりこれって、
行動を変える為には、まず大元となってる意識を変えなきゃいけないんだってこと。
あーなんかすっごい当たり前のこと言ってる気がするんだけど(笑)

たとえば、私みたいなノホホン会社員が「起業したい!」って思い立ったときに、
まずすることは、経営手法の本読んだり、女性起業塾に入ったり(笑)…
そんな風に「まず行動」から入るのが一般的ですが、そんな「知識を得る為の行動」を先にやったってダメなんだ、と。
先に意識が、「起業家」になってなきゃ意味がない。

意識が会社員…「寄らば大樹」のまんまで、起業家になるための知識だけ得たところで、

「あーやっぱり起業って大変そうだしぃ」
「体こわすまで働きたくないしぃ」
「離婚の危機に陥りそうだしぃ」

こういった意識(悪習)が、足を引っ張る。
そうして目覚まし止めて、暖かいフトンに戻って2度寝しちゃうだけ…(笑)


さて、私はいつか起業したいと思っているけれど、
この「自分の習慣を変える」為のポイント3点を満たしているのか?

ホンキで自分がこの状態を変えたい、起業したい!と思っているか?
起業塾やその他で参加するセミナー等で、自分にとってのベストなやり方を見出せるか?
そのやり方を教授してくれる人は私にとって信頼できる人か?

女性起業塾はきっと、カリキュラムを見る限りでは、
私のキャリアの棚卸をし、私に合った起業方法を気付かせてくれ、
私らしい起業ネタの見つけ方なども教えてくれるんだろうと思う。

しかし、ホントに成功するには、
もっと大元のところを作用させねばならないと思う。
10数年も会社員をやってきた私の意識の根源そのものを「起業家」にする為には、
また別のことをやらなければならない、という気がしている。


意識の書換え、OSの入れ替え……





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Last updated  Nov 7, 2005 08:14:39 PM
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