おはよう☆
はい
筋肉痛はぁ
まあまあ来てます
明日は来るかなぁ
来るかなぁぁ
(=。=)
若い頃は若いから大丈夫だわ
と毎日の筋トレとかあんまり丁寧じゃなかったし
アフターケアも適当で
筋肉痛を味わってましたがぁ
この歳になると
痛めないように
大切に自分を扱うから
日々のエクササイズも丁寧です
普段の成果でているかなぁ
筋トレのために
ZARDの負けないでを
フルコーラス覚えて頑張ろうとか
課題のDVD借りるのもいいけど
お安く見つけたから買っちゃったとか
なんだか成長したやね
(笑)
今日はミッキーのパーカーめちゃ安で買ったのを
着ているけど
成長はしたらしい
(?。?)
中身がね☆
気分は
やぁ!ミッキーだよぉ!!!
。。。
今日もこのブログをご覧頂いた皆さんにハッピーなことがありますように☆
私にもいいことがありますように☆
〈終〉