朝型、夜型
今日は久々に8時前に子供達をお風呂に入れ、布団に入ることができました~。いつもは9時くらいになっちゃうんですよね(おいおい)早く寝させなくちゃと思いつつ、子供二人を追い掛け回してる状態です。やはり早めにご飯を済ませたのが良かったかな?でもその後、久しぶりに寝る前に絵本でも読むかぁ~と出してきたのが失敗?の元。結局珍しく旦那も8時半頃帰ってきて、皆で9時までキッパーの絵本を読んでました。(あ~あ)で、その後失敗したのが、ぽんかんを寝かせつけながら自分も寝ちゃったこと・・・。いっけねー歯磨きしてないよ。と起きて来たのが10時半。洗濯物をたたんで片付けて、今にいたります・・・。あ~そろそろもう一度寝ようっと。私は完全に朝方なので、夜遅いのは辛いです・・・。いつも9時頃になると、もう眠くて眠くて・・・。でも朝起きるのは割りと平気です。もちろん、夜更かしした次の日は駄目ですが、ある程度睡眠とれば、結構早起きできま~す。よく低血圧の人は朝弱いといいますが、あれは違いますね・・・。低血圧の人は朝弱いんじゃなくて、睡眠不足に弱いんですね。私も低血圧代表って感じなので(笑)この間、人間ドックで上81でしたよ(やばいよ)いやいや、こんな話はどうでも良くて、やっぱ人間朝型の方が体に合ってる気がしますよね。陰山さんも子供には早寝早起きを推奨してますから。ここの所、子供が寝る時間が9時半くらいだったので、一時間は繰り上げたいと思ってます。あ~でもやりたい事もいっぱいあるんですよね・・・。絞り込むしかないですね。今日も辛うじて15分英語の時間が取れました。これ、頑張って続けようと思ってます。う~ん、なんか眠いと書いてる事が支離滅裂のような・・・(汗)