痩せてやるぅぅヾ(≧▽≦)ノ　イヒヒヒー♪

おはようございます

とってもいい天気の朝ですね～でも暑そう

朝計測（裸）

94日目	体重(kg)	体脂肪率(%)	基礎代謝(kcal)	筋肉量(kg)	体内年齢
４月24日(ﾉﾝｶｰﾎﾞﾝ開始)	62.7
５月19日(ﾉﾝｶｰﾎﾞﾝ終了)	56.8	34.8	1120	35.0	46
６月16日	54.9	32.1	1113	35.2	40
７月14日	53.4	31.2	1094	34.6	39
７月25日	53.6	31.9	1090	34.5	39
７月26日(本日)	53.5	31.3	1095	34.7	38
前日比	－0.1	－0.6	＋５	＋0.2	－１
開始日比	－9.2	－3.5	－25	－0.3	－８

4月24日、開始日の体重62.7kgになっています。
表には63.2kgになっているがウェアを着ての計測になっています。
赤字はダメなのよぉ

最近、普通に生活をしていたら維持は出来るかな～と

いつも昼は簡単に済ませるのに昨日は仕事場でシッカリ食べたし

食べながら『良いかな～』と考えてたんだけど

とりあえず落ちてた

で。。。朝、起きたら腕が筋肉痛でーーーーす

やっぱりある程度の重さの物を持つしある意味筋トレ効果

運転して弁当持って小走りで配達。。。

カーブスみたいじゃない？？？ヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆


今日は、面接時にお休みを頂いていました

おい！もー休みかよ～なんて言わないでね。

今日は車を購入した時に車屋さんから

『コロッケ（モノマネ）』のチケットを頂いていたので

それを見に息子と行って来ます♪

知り合いが行ったみたいでかなり面白いそうなので

楽しみ～～～