みけねぇ的ぼちぼちらいふ

マーガリンや植物油、ショートニングに含まれる「トランス脂肪酸」の摂取しすぎには要注意、だそうな・・・
悪玉のコレステちゃんの増加につながる、とかで。
スナック菓子とか、インスタント食品とか、ま、食べないほうが身のため、ってのはアリだな。

「賞味期限を延ばし味を安定させるため人工的に作り出される」って、ここからして無理無理じゃないっすか。

最近ナチュラル嗜好なんで、バター・オリーブオイル（グレープシードオイルとかひまわり油とか）派だし。
うちの母上どのが心配だな・・・

やっぱ自分で作るのが、いちばんやね。
（とはいいつつめんどいので惣菜も買うが）