朝：豚大根、豆腐・トマト・ツナゆで卵のサラダ
昼：緑茶ご飯、レンコンのきんぴら、肉豆腐、銀鮭の塩焼き、きのこといんげんのかき揚げ
夜：ヨーグルト＋バナナ1本＋りんご1/3個＋パイン＋苺3個＋キャラメルグラノラ、パウンドケーキ
おやつ：アーモンドチョコボール
今日のサプリ
朝：フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
夜：フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
体重：-kg
体脂肪：-％
大自然満喫回数：2回
歩数計が壊れて、カウント不可になりました・・・(泣)
一昨日、トイレで思いっきり落としたのが原因かなぁ。
扱いがぞんざいだといけませんねぇ、はぁ。
夏に友人からもらって、半年の命でした(泣)
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Last updated
March 16, 2006 01:33:49 PM
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