朝:豚大根、豆腐・トマト・ツナゆで卵のサラダ
昼:緑茶ご飯、レンコンのきんぴら、肉豆腐、銀鮭の塩焼き、きのこといんげんのかき揚げ
夜:ヨーグルト+バナナ1本+りんご1/3個+パイン+苺3個+キャラメルグラノラ、パウンドケーキ
おやつ:アーモンドチョコボール
今日のサプリ
朝:フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
夜:フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
体重:-kg
体脂肪:-%
大自然満喫回数:2回
歩数計が壊れて、カウント不可になりました・・・(泣)
一昨日、トイレで思いっきり落としたのが原因かなぁ。
扱いがぞんざいだといけませんねぇ、はぁ。
夏に友人からもらって、半年の命でした(泣)
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Last updated
March 16, 2006 01:33:49 PM
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