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2006.08.31
カテゴリ：健康について
８月に入ってずーっとさぼっていたウォーキング。
今日から、再開してみました。 私がウォーキングできる時間は３時から４時３０分くらいまで。 その時間、まだまだ暑いです。 まだまだ暑いけど、 でも、同じ気温でも、 これから夏に向かう暑さと、 これから秋に向かう暑さでは、 感じ方が違いますよね。 今日は、秋を感じる風を感じながら、歩いてみました。 ４５分くらいだったけど、 やはり、歩くのはいいわ。 心地よい疲労感。 ヨガも、もう少し涼しくなったら、寝る前に再開します！！ ヨガマットも待ってることでしょう。。。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2006.08.31 22:03:21
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