みろん☆の気ままな日々

２日のブログで、みなさんの睡眠のことを教えて頂いてありがとうございました。

とても、参考になりました。

（あくまでも）私の睡眠について思ったのは、

☆睡眠は量より質が大切

☆朝早く起きても、また、眠れれば大した問題ではない

☆５～６時間睡眠でも普通なのかも

そして、結論として、、、、

私ってとても寝ているのね（笑）

ということでした。

私の身近にもいらっしゃるけど、 

早くに家を出るお子さんがいらっしゃる方は、私が早朝に目が覚めるといった時間に起床しなければいけない方もいらっしゃるし、

旦那さんが早く家を出る人もそれに合わせて起きなければといったこともあったりして、

私なんて、まだまだ良く寝ているほうなんですね。

ちょっと、はずかしいくらいでした。

昨日も１０時に寝て何度も目が覚めるけど、結局６時半まで寝てたし～～～。

もし、早朝に目が覚めるのもホルモン療法の副作用（更年期障害）のせいだとしても、

ま、今の程度なら、まったく問題なし！！ですわ（爆）

私は、治療を受けている病院の乳がん患者会みたいなのに一応入っているのですが、

どうも、その会では、ご年配の方が多くて、

いろいろお話する機会がないというか、はいっていけない雰囲気があるというか。。。

こういうのどうなんだろう？とかいろいろ思っても、

今までは、体験された方からお話を聞くという機会がほとんどなかったのです。

でも、最近は、ブログを通して、聞きたいことを聞いてみたり、

同じような気持ちを持っておられる方との共感し合える場をようやく見つけたと感じています。

ブログは、今の私にとっての患者会になっています。

乳がん患者の方、そうでない方、（違う病気でも）身近に病気と戦っていらっしゃる方、過去に病気と戦っていた事のある方、、、、、私にはどの方も広い意味で患者会になっています。

すっかり、そんな方達に甘えて、いろいろ聞いたり、励まされたりしています。

とても心強いです。

またまた、感謝＊感謝の気持ちです。

ありがとうございます。

また、これからもよろしくお願いします。