みろん☆の気ままな日々

小学校生活が始まり、

ぐーたらな朝遅起き生活から、一転、

慣れない早起き生活に、

先週一週間は夜はかなり睡魔が遅い、特に金曜は、とても疲れていました。

明日から、また、早起き生活です。

寝坊したら、どうしよ

と緊張の朝を毎日迎えています（笑）

ところで、ホットフラッシュって、どういうときに起きますか～？

私、昨年の２月からホルモン療法を始め、

当初は、寝ている夜中にふっと目が覚め、そんなとき、がーって汗が出る。

これってホットフラッシュかな～？

っていうのが、２,３ヶ月続いたけど、日中はまったく起きず。

でも、その後、夜中のそんなこともなくなり、

更年期のような症状を感じることなく過ごしていました。

ところが、最近になり、またまた、そんな症状が出始めてきました。

以前と同じように寝ているときに起きたりしますが、

日中でも、特に、晩御飯食べて、片付けしているときに、

急に熱くなるんです。

体質上か、汗がだらだらとは出ないのですが、

妙に熱くなります。

これも、ホットフラッシュなんでしょうか？

あと、焦りや緊張の場面で、

妙に体が熱くなる。。。いや、いや、これは単なる、冷や汗かな（笑） 

みなさんは、どんなときにホットフラッシュって起きますか？

決まった時間に起きたりするんでしょうかねぇ？

季節的なことも関係するのでしょうか？