みろん☆の気ままな日々

運動不足を解消しようと

１年半前から始めたウォーキング。

病気になる前から運動不足を痛感していたけど、

やはり病気になって、今までのような生活じゃだめだ！と思い、

友人が「ウォーキングするとよく眠れるよ、人間は本来二足歩行の動物なんだから、歩かなきゃ」

と言ってたのをきっかけに始めました。

ウォーキングと言っても、

買い物に行くのに歩いて行ったりとか車で行くところをあえて歩くといった

日常生活の空いた時間に歩く時間を作ってるだけ。

車社会の私の地域。

１００メートル先の所でも車で移動。なんて普通なこと。

むしろ、歩いていると、

「なんで歩いてんの？」

と懐疑的な目で見られます。

私の歩くコースは、そうやって生活の中で歩く工夫をしているので、

どうしても自宅周辺となってしまう。

当然、よく知り合いに目撃されています

もともと、歩くのが好きだったせいか、

１年半経った今でも飽きずに続いています。

１日１時間以上、１時間半くらい歩くとほどよい疲労感、

この疲労感がやみつきになっています。

歩けないとかえってストレスがたまるような感じ。

お天気が悪くても、小雨程度なら傘さして歩きます。

今日みたいな晴れ間のない日はお休み。

でもね、雪国の私の地域でも、

昨年は暖冬だったせいか、

冬でも結構歩けました。

雨の日でも、晴れ間って結構あるんだなって思う。

歩くの中毒です。

でも、今年もやってきました、雪が降る季節が。

そんなことを気遣ってか、

だんなさんがWiiFitを買ってくれました。

電気製品オタク、ゲーム大好き、仕事はコンピュータ関係。

私とは真逆な彼。

いつもは突然とやられる電気製品買い替え出来事や、

ゲーム購入にも全く無関心な私だけど、

今回は、ちょっと興味あり。

詳しくはブログ友達のあきティさんが紹介してくれていますので、

こちらをご覧下さい。

あきティさんは、ボード好きな方で、

昨シーズン、ボードをしている時に、

転倒、大怪我をされ、数ヶ月入院されていました。

もう、お元気になられましたが、

やはり、自宅リハビリのため、ウォーキングなどされています。

あきティさんも秋田の方なので、

雪の降るシーズンはやはり、これでしょう！ということなのね。うん、うん、わかるわ。

しかーし！我が家にはこんなものもあります。

ウォーキングがとても順調に出来ているので、

最近は全然活用していないけど、

忘れたわけじゃないんだよ～～～。

でも、これから雨の日はWiiFitでしばらく楽しんでみます

リース作り、はまって、また、作っちゃいました～。

これはあさがおのリース。

息子が図工の時間作ったもの。

廊下にみんなの作品が飾られてあったけど、

息子の作品が一番上手でした（親ばか炸裂）。あはは、すんません。

１００均で、また土台を買ってきて作ったこれ↑

で、残っているパーツを消耗しようと作ったのはこれ↓

これは誰かにあげよう。

誰にあげようかな～～～～。

なんて考えてる間にクリスマスも過ぎちゃいそう