ホットフラッシュって?
小学校生活が始まり、ぐーたらな朝遅起き生活から、一転、慣れない早起き生活に、先週一週間は夜はかなり睡魔が遅い、特に金曜は、とても疲れていました。明日から、また、早起き生活です。寝坊したら、どうしよと緊張の朝を毎日迎えています(笑) ところで、ホットフラッシュって、どういうときに起きますか~?私、昨年の2月からホルモン療法を始め、当初は、寝ている夜中にふっと目が覚め、そんなとき、がーって汗が出る。これってホットフラッシュかな~?っていうのが、2,3ヶ月続いたけど、日中はまったく起きず。でも、その後、夜中のそんなこともなくなり、更年期のような症状を感じることなく過ごしていました。ところが、最近になり、またまた、そんな症状が出始めてきました。以前と同じように寝ているときに起きたりしますが、日中でも、特に、晩御飯食べて、片付けしているときに、急に熱くなるんです。体質上か、汗がだらだらとは出ないのですが、妙に熱くなります。これも、ホットフラッシュなんでしょうか?あと、焦りや緊張の場面で、妙に体が熱くなる。。。いや、いや、これは単なる、冷や汗かな(笑) みなさんは、どんなときにホットフラッシュって起きますか?決まった時間に起きたりするんでしょうかねぇ?季節的なことも関係するのでしょうか?