本日見つけた小さな幸せ

腸内環境が大事だという。

腸内細菌には
体に良いはたらきをする「善玉菌」、
体に悪いはたらきをする「悪玉菌」、
そのどちらでもない菌（日和見菌）の3種類に大別される。

菌のことなら、
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もやしもん（1）【電子書籍】[ 石川雅之 ]​
が面白く、よくわかる。

日和見菌は、強い方の見方をすると言われている。
弱い味方の方がかっこいいのに……。
いや、善玉菌に加勢して、正義の味方になってほしい。

よく乳酸菌は、腸内環境に良いと聞く。
でも……
乳酸菌などは、胃酸に弱く腸までは届かないものが多い。
しかし……
納豆菌は、強い。
納豆菌は「芽胞（がほう）」というハリアを持つおかげで、生きたまま腸まで届くことができるから。

茨城県に１５年住んでいたので（？）私は、納豆をよく食べる。
おかげで（？）、熱を出したり、風邪をひくことも少ない。
？が多いなあ。

今日も購入！　懐かしい藁納豆。




藁の間にビニールで包まれているので、あまり意味ないかも……。
見た目だね。