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2013年07月29日
カテゴリ：社交ダンス
第1章 私は 背が高くないのに 猫背気味です。 頭を下げるのか。 分かりません。 姿勢が猫背では アドバイスを賜ります。
だけが良いと また、
追いかけこ らちがあきません。 大きなウインドの横 自分姿勢を確認したり
背が曲がる。 眼が廻る 姿勢が素晴らしい この姿勢を取得するのに を使ったとの弁。
投資額は 家一軒分
先行投資は無駄と違って の最高位モダンA級です。
仲間の好みで 教えて 健康骨同士を寄せる。 に持ち上げる。 モダンダンス と で 頂点を 社交ダンスの達人。 に富山県ダンス大会に遠征 猫背改善のコツを とアドバイスを賜った。
身体を絞る？？？。
身体を絞れるか。 身体が絞れない。 持っている気分で 背筋が伸びた。
猫背の背が伸びた事。
伸びた背を維持するのを 嬉しいかも・・・・・・・。 これを考える 眠れなくなるので 程ほどに・・・・・・ どうでも無い しょうもない 綴りに 付き合って頂き 今回も深謝。
懲りずに 第2章 音楽は好きです。 生活の潤滑油だと思います。 目をつむりウットリ と聞き惚れるのも 静かな癒し音楽の場合。
エイトビートや 16ビートの曲の場合、 手拍子で合わせ 片思いの名演奏へ の参加ですが、 浮き浮きします。
と参加意識が 更に高まり、発揚状態
身体を動かすと 楽しいです。 好きな音楽に合わせて 贅沢の極みだと思います。 曲に合わせて、 指揮者になった気分 で腕を振り、 首を振り、さらに腰を 振ったりすれば
止められない。 止まらない。
で天下 の気分になります。
私の場合です。
まず、自分が楽しい事 をする。
その次に人から見られ
種々の習い事の上達の ルールと思います。
そうは思っても。 良薬は口に苦し で自分の出来ていな 頑張って練習しても 出来ない場合は 事もあります。
私は 社交ダンス と 越中八尾おわら踊り を趣味で
縁 が有った事を 喜んでいます。
だけど、ですけど。 この喜びはステップ 初段の段階。
人が見て誉めてくださる レベルにほど遠いです。
何が悪い。 はい。 猫背です。 背中が曲って姿勢が と心有る諸先生から ご指摘を受けます(教えて 素直に、はい。と返事 はい。 だけじゃないと直っていない事を
また、はい。 なかなか餅はかてません。
ません。ません。 は努力が足りない。 はい、反省。 ２.本題 姿勢を良く保つため のコツは沢山の諸先生方から 頭の中に断片的に残っています。 箇条書きします。 ☆腰から上は マネキン人形になる。
の真上で紐でぶら下が っている姿勢。
を凹ませて、 臍の下(丹田筋)に力を
引き伸ばす様にして、 肩の力を
後ろ首筋がＹシャツの 襟に接触する様
真っ直ぐになっているか。
壁に沿って
何と無く。 出来るとと思います。 でも、とても
静止状態で理想の姿勢を に姿勢が崩れます。
あせらず、諦めずに、 １００年の道も１歩から、 今日より明日。 目標を持って挑戦する 気持ちは若さを保つ秘薬
健康食品よりもよほど 身体の味方だと
頑張りましょうね。
座れば牡丹、 歩く姿はユリの花
ダンス姿に配慮。
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