みかっちのママのダイエット日記

朝：体重　６１．５ｋｇ　体脂肪　３３．８％　ＢＭＩ　２５．６
　　基礎代謝量　１２７６ｋｃａｌ　体年齢　４６才　
夜：体重　６２．６ｋｇ　体脂肪　３２．３％　ＢＭＩ　２６．３
　　基礎代謝量　１３１０ｋｃａｌ　

運動、外出：車でお買い物

朝ごはん：時間がなくて無し
昼ごはん：マック（トマトチキンフィレオ、ポテト少々）
晩ごはん：外食(ラーメン)

その他：缶コーヒー(微糖)


昨日の今日で、バランス悪いかも・・・
食べてから５時間空けて、寝る前までに物置の整頓（そうしないと
買ってきたワインが入らなくなってしまって）、各部屋のお掃除も
しました。
慌ただしくなると、つい乱雑なまま放置してしまうのですが、前に
買って無い、無い、と探していた物が意外な所から出てくることが
増えました。
探してる時間が無駄に思えて、これがイライラの原因のようなので
徹底的に、子供たちが寝ている間に片付けました。

今週は、幼稚園に顔を出す時間が、かなり増えます(今も行って来ました)。
４月からは下の子のプレスクールも始まります。
かなり要領よくやっていかないと、ダイエット＆ヘルシーメニュー
作りは難しくなりそうです。

夜、といっても夕方に近い時間(５時半頃)、『幸楽苑』という
チェーン展開しているラーメン店に行って来ました。
ここは、子供用の麺少な目のラーメンセットがある、と話に聞いた
ので、行ってみました。

お菓子とミニラーメン、ジュースが付いて、２００円ほど！
大人用のラーメンも４００円くらいから食べれちゃうので驚きです！
子連れも多いので、気軽に食べられるのがいいですよ。
並んで待ち、食べるようなお店は味が濃い目だったり、急かされて
子連れは肩身が狭いみたいです。
こういうところも、たまにはいいかも！

味については・・・深くは語れません。
お値段から想像すればおのずと・・・でも、子供には丁度良い味の
ようで、麺好きなのもありますが、２人とも完食してました！
食べる前に、付いてくるお菓子は没収したのもあるかもしれないのですが・・・
お菓子を付けるなら、せめて果物や牛乳寒天の方が嬉しいな・・・