|
|
|
November 2, 2005
テーマ：ダイエット日記(22819)
カテゴリ：ダイエット
２９日は母のお見舞いに行き、お寿司を沢山ご馳走になったので 当然といえば当然の結果ですね・・・３０日は・・・(^_^;) ３０日は日中、往復１時間をかけて遠くのスーパーまでお買い物 に行ってきました！ 電動自転車だし、ギアを脚への負担が一番かからない所に入れてる ので、坂道では流石に力が入るけど、降りて押しながら歩く ことは無く、快調でした～。 じわっと汗ばむ感じが『有酸素運動してる』気分になれます。 ３１日も自転車乗っています、この日は計２０分くらいしか 乗れなくて残念でした～。 長時間漕いでいて、顔や手が冷たくかじかむことは無いのですが これから辛い季節に入りますね～。 目出し帽でも被りたくなりますが、怪しい人と思われても・・・ 手袋とニット帽(つばの付いた帽子は飛びやすい)探しておかねば。 入園・入学を控えてる子が２人いるからか、これからの時期 予定がびっしりです～。 毎日、家族のスケジュールを全部把握しておかないと約束の ダブルブッキングを起こしそうで怖いです。(^_^;) 毎日のあるある万歳スクワットは続けてくつもりですが、ここの 更新は滞りそうです・・・ 気ままにネットできる日が待ち遠しい・・・(T^T) くぅぅ～ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
November 2, 2005 02:19:43 PM
[ダイエット] カテゴリの最新記事
|
|
