のほほん夢日記

先週はＧＷで実家でのんびり過ごしたみかん。
両親は高齢なので、さっさと寝ちゃう。
そうなると残った私もなんとなく眠くなる。。
それでだいたい２３時には寝てました。
次の日には７時半の目覚めというたっぷりの睡眠時間。

おかげでＧＷが終わる頃にはすっきりポン☆

でも、今週は月曜日からなんやかやあって普通の睡眠時間より短い日が
月曜日から連続してます。

金曜日の今、すごく眠くてしかたありません～～～。

平均２２時半に帰宅、という１週間。
顔洗って歯磨きして寝るだけだったら２３時には眠れるはず。。

だけどだけど。ここが実家と家の違いですね。
誘惑がいっぱいあるんですよ。
撮り溜めたＤＶＤ、深夜番組、パソコン、etc...

たとえ２２時に帰宅しても眠りに付くのはどうしても２４時を超えちゃいます。
今週はわけあって、月曜日も火曜日も水曜日も、寝たのは２時ごろだったと
思います。
会社に行く日の起床は、５時半～６時。

そりゃ寝不足ですよ。。。お肌にダメージですよ。。。
眠いわけだぁ～～～。

こんなに眠いのに、家に帰るとなにかしらやってしまって、さっさと寝ないん
ですよね。。。

時間をムダに使ってしまってるのは充分にわかってるんだけど。。。

いかんなぁ。。弱いなぁ。。私。。