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2007.01.22

風邪気味

(4)

カテゴリ：ちょっと気にかかる事

のどの痛みと咳・鼻水、頭痛で身体がだるい

最近、職場が変わり疲労気味で食生活も乱れていたからな～

生活のリズムを整え、充分な睡眠、栄養補給（ビタミンCやたんぱく質‥）

のども渇くので水分補給で治したい

のどが乾燥すると風邪のウイルスなどが侵入しやすくなるので
部屋の加湿は大事ですね

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最終更新日 2007.01.22 23:31:21
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