みこみ通りへようこそ～with my ovary

本日ヨーガ教室でした。
つくづく自分には合ってるのだと行く度に実感します
まず、自分の身体の明らかに使ってない筋肉が意識できます。
「ぉお！こんな所に筋肉がいたっ！」って感じでしょうか。
ポーズも全てをちゃんとできるわけではないけれど、先生はやろうとするだけで効果はあると言います。
確かにそう思います。だってきちんとポージング？できなくてもぐんぐん筋肉が伸ばされて行くんです。
あまりムリすると翌日筋肉痛になっちゃいます
単なるストレッチも気持ちいいけれど、先生がその都度「はい、緊張！」とか「はい～リラックス～」とか「息吸って～止めて～吐いて～」などと言ってくれるのでやはり一人でやるのと全く違ってくる気がします。
あとはたくさんの仲間と一緒にやってるっていうのも精神的にとってもいいみたいです。
二人一組になってやることもあるし教室の後のおしゃべりが楽しいし♪

それとこれが何と言っても凄いのですが・・・私の場合ですが、
始まって１０分程すると急激な眠気が襲ってくるのです。いつも多少寝不足気味だけどそれとは違って身体がすぐリラックスモードに入っていくようなのです。特にポーズ中、あくびが頻繁に出てしまいます。
一時間半の教室は少々しんどいけど終わった後は元気ハツラツになって家事や仕事なんでもこなせちゃう気がします。充電完了になるのかな？

始めてから半年、そろそろポーズを憶えて自宅でできるようになりたいのについついやるのを忘れ相変わらず週一の教室でしかやってません
あんなにリラックスするんだからきっと血流もよくなってるはずですよね。
そうすれば卵巣に行く血液も増えるしタマゴちゃんの発育にもいいですよね。
これからは少しずつでもやって行くことにしまっす

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卵胞の形について

先日の日記で卵の形が真ん丸とか卵型とか書きましたが卵胞の形の書き間違いでした！
みなさん理解してくれてましたよね？？？今気付きました、すみません！！！
通院してる先生に聞いてきました。
その先生はあまり気にしたことないようなのですが（笑）、私のどっちがいいんでしょうか？の質問にう～ん、としばし考えてくれてこのような答えでした。

１、超音波のプロープの当て方によっても卵胞の形は変わる。

２、卵胞液がたくさん満たされてる方が卵胞がパンパンになって真ん丸になるのかもしれない。

３、卵胞液がたくさん満たされてるということはＥ２の値も高い可能性がある。

４、採卵の時、いびつな形の卵胞の場合は採れない場合が多かった。
(これは私の採卵時ではなく過去にこの先生が行ってきた他の患者さん達のことです)


とのことでした。結果、私の先生はどちらがいいとは断定はしませんでした。真ん丸にせよ、卵型にせよ、歪んでたりしなくて綺麗な形なら問題ないようです。あまり気にしなくていいのかもしれないですね。

※みなさんも他に情報があったら是非教えて下さいね。