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August 5, 2018
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一昨日の夜、寝落ちの前にシャワーやら歯磨きやらを済ませ、リビングに
いると時にだけ呼吸が止まったり、息を吸う時にいびきをかくと聞いてい たので、リビングのソファに仰向けで寝ました。 長男には、私が寝落ちしたら機械のスイッチを入れてね、と頼んでおきま した。いつもより遅くなりましたが、それでも9時半ごろから眠くなり、 後で長男に聞いたら「10時頃スイッチを入れた」そうです。 で、気付いたら午前1時半。 2階の寝室で横になったけれど、ぐーっと深く寝入ったのでまー、眠れな い。 でも、普段も8時頃寝落ちして、疲れている時は1時2時に目が覚め、何と か置き上がって歯磨きしたりするんだけど、これで目が覚めちゃう。 で、寝室へ行っても浅い眠り→起きる→浅い眠り、の繰り返しで、次に 眠るのが朝6時頃・・・かな？ それが、一昨日はどうしてか全然眠れず、時に記憶が無いので寝ている のでしょうけれど、朝6時半には機械を止めました。 その後が大変。 午前中9時頃からすっごい眠気  何にも出来ずに横になっていました。 夕方やっとキットを宅配便に頼みに出かけました。 リビングにいた時はわざわざ仰向けに寝たのに、いびきはかかなかった とか。 普段から毎日かくわけではないので一昨日もかかない日だったかも。 結果を聞くのが楽しみの様な、怖い様な（笑） あ、キットを付けた自分の顔を見ておけば良かった！ そう言えば、今日は娘の誕生日。 メールを送ったけれど返事が遅かったのは、病院で「パパママクラス」に 参加していたからのようです。 生まれたすぐから母子同室という恐怖の（？）病院なので、新生児室に も赤ちゃんは何か処置をしている子だけしかいなかったけれど、可愛か ったと。 でも、陣痛質から出てきた妊婦さんが「死にそうな顔をしていた」と 書いてありました。 なにもそんなとこ見せなくても(^^;) 私の頃はラマーズ法が流行っていて、痛い時に呼吸法をする＝やることが あったので、痛みに集中しなくて済んだけど、今は深呼吸をするとか、 とに角娘の病院はどうするとかの指導は無いようです。 3人目の時はラマーズ法が出来ないかと思う程痛くて困ったけど、4人産 んだ友達も「3人目が一番辛かった」て言ってたな。 なんでかな  それでもラマーズ法を取り入れなかった妊婦さんからは 「静かなお産ですね」 と言われました。 私は普段腹痛が起きると大騒ぎするけど、原因がわかっている痛みには 不安感が無いんです。 中には、 「私は（陣痛中）泣くわ、わめくわ」 なんて言った人もいたけれど、痛い時に痛いと言う方が気持ちいいかも。 娘はぼんベビの頭のサイズと骨盤の開き具合を最終的に見ること になっています。 いつも応援ありがとうございます   にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
August 5, 2018 12:43:15 AM
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