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August 4, 2021
カテゴリ：身体の状態
既に昔の、つまり私が20歳頃の計算法を忘れているのですが、161cmの
私の標準体重は52㎏でした。 大体48㎏だったので、それが自分にとって丁度良い体重で、50㎏に到達 することはありませんでした。 49㎏になるとちょっと身体が重い気もしました。 それが、ここ4～5年でブクブク太り、53㎏を超えた時マズイ～、太り過 ぎだ～  と悩みました。ところが、現在の標準体重の計算法は 身長（ｍ）の二乗×BMI値 だそうです。 それで計算すると、私の標準体重は56.32㎏となります。 現在服を着て53.5㎏だから、あと2㎏位太っても『標準体重』内です  昔はBMI値というもの自体がなかったので、計算法も変わりますよね。 年を取ったら太って良いことは1つもない、とペインクリニックの先生が 言っていたから、もう少し体重を減らすように心掛けましょう  いつもポチっと応援ありがとうございます  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
August 4, 2021 10:46:42 AM
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