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最近思い出したら、食事の時、100回噛むようにしています。
私は調子が悪い時はおじややおかゆやおうどんだけど、それでもなるべく たくさん噛むようにしています。 そうでないとパクパク食べてしまいそうだから。 で、後でお腹痛いじゃ、バカみたいですもんね。 100回噛む前に食べ物がドロドロになって食道の方へ流れてしまいます が。 でも、100回嚙むことを忘れることが多いのが困りものです いつもポチっと応援ありがとうございます🍚 にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
January 8, 2022 09:52:14 PM
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