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December 5, 2022
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数日前に、ビール依存症の私が・・・という記事を書きましたが、
依存症になりやすい人についてを読んだら、男性より女性の方が、 またパニック症の人もなりやすいと  そうなん  もろ、当てはまってるじゃん🐽 昨日、今日と🍺飲んだから、ちょっと気を引き締めて止めるよう にしないといけないな。 飲みたくて仕方ない訳でもないのに、なんとなく飲んだから、 余計いけない。 厚労省は、1日のアルコール摂取量を20ｇとしているけど、WHO は、男性40ｇ、女性20ｇだって。 日本人は20ｇの方が良いでしょうね。 体格が白人や黒人より小さいから。 違うかな❓ どのみち今は、アルコールは1滴も飲まない方が健康には良いとい うことだから、少ない方が良いことは明らか。 でも、お祝いの席や付き合いでコップ1杯とか、たまに友達と飲み に行くのとかは、そんなに神経質にならなくて良いでしょう。 飲めない体質でなければね。 アルコールで思い出したのだけど、夜には毎晩❓飲んでいたら しい友達が亡くなったらしいと、昨夜別の友達からメールがあった。 まだ原因とか、そもそも本当に亡くなったのか確実にはわかって いないから、余計に不安な気持ち。 アルコールは関係ないと思う。 アルコールを取るから、午後はおやつの様なものは食べないとか、 考えて飲んでいたようだったし。 同い年の人が亡くなる、て本当にショックだよね。 間違いであることを祈っています。 いつもポチっと応援ありがとうございます  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
December 5, 2022 02:11:00 AM
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