|
|
|
2009年11月26日
カテゴリ：自分磨きのエッセンス
自分で自分に制限をかける。
いつの間にか自動思考で、自分自身でストレスを感じていることがあります。 心の声をきくことも、このストレスを解放する、ひとつの方法だと思っています。 自分の考え方や、価値観からくる癖。 人と自分が違うことに対して、 人も同じでないと気が済まない。 自分の中にある、しきたり、習慣を洗い出してみる。 自分の中にある価値観は、自分の知らない間に身につけたものかもしれません。 もし、今の自分に必要ないものであれば、手放すこともできるのです。 まずは、自分を知る。 自分を本当に知っている人は、少ないように思います。 もちろん、私自身も含めて。 自分が自分らしくあるためには、 自分らしさとは何か、ということから始めます。 あなた自身が喜ぶこととは、いったい何でしょうか？ 自分の心の声をきいてみましょう。 そして、誰かからの声も、自分の声として受け取ってみましょう。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009年11月28日 19時37分39秒
コメント(0) | コメントを書く
[自分磨きのエッセンス] カテゴリの最新記事
|
![【送料無料】自分の才能の見つけ方 [ 本田健 ]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f5789%2f9784894515789.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f5789%2f9784894515789.jpg%3f_ex%3d80x80)
