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2011年05月11日
カテゴリ：自分磨きのエッセンス
最近すごく眠くなるので、
いったん寝てから起きる、という夜です。 本を読んでいたり、何かをまとめていたり、 パソコン触って、奮闘していたり・・・。 脳を使っているなぁ、と感じるのですが、 そのせいかどうか、体重も、 食べても減ります（笑） 食べても、というのは、 食べてから寝るまでに、そんなに時間たっていない状態で寝ると、 太ることが多いのですが、 なぜか、消費しているらしく、 体重は、増えてもすぐに減ります。 普通は運動をしてやせる、食事制限をしてやせる、 というイメージだと思いますが、 勉強をしてやせる、というのもありです。 もともと、野菜中心の食生活をしているので、 こうなるのかもしれません。 好きなものを好きなだけ食べ、 ストレスの少ない生活をし、 心と体を使って、充実した日々を生きる。 これが、一番いいのかもしれませんね（＾＾） ちなみに、ストレスのない生活をしているわけではありませんが、 嫌なストレスを取り除くようにして、 いいストレスを自分の糧にするよう、心がけています♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011年05月14日 12時00分30秒
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