豊かさを高める成長サポートブログ 毎日が発見♪ うきうきの輪
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Miyuki♪
タイトルをついに変えました！ 幸せに豊かに生きる人の成長サポートブログです。 望む自分になるために、毎日を楽しみながら、少しずつ自分を変えていくチャレンジをしています♪ 「あなたの毎日が変わるエッセンス」をお伝えしてゆきます。
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スタンフォードの自分を変える教室 著者：ケリー・マクゴニガル 価格：1,680円（税込、送料込） 楽天ブックスで詳細を見る
最初は、よくある自己啓発の本だと思って、読み始めました。 読んでいるうちに、難しい理論もたくさん出てくるのですが、人間の習性についても、たくさん書かれたり、例を出していて、なおかつ、ＮＬＰ的な書き方をしているので、自分の中に大切なことがたくさん入ってきます。 私たちは、やらなくてはいけないこと、自分が決めたことでも、そこに立ちふさがるハードルを感じ取ると、後回し、先延ばしにしがちです。 そのメカニズムについて、見事に、その回避方法まで記述されています。 自分自身を変えるには、どんなことに注意して取り組むといいのか、理論的、心理的に、書かれている本です。 ぜひあなたにも、これを読んで、自分のやりたいことをさくさくと実現する自分へと変化することを、楽しんでいただけたら、と思います。
自分の人生を整理するための本♫ 2017年03月20日
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