豊かさを高める成長サポートブログ　毎日が発見♪　うきうきの輪

今まで、興味はあるものの、あまり調べていなかったマクロビ（マクロビオティック）。

本は持っているのに、読んでいませんでした（笑）。

私の場合は、調べるのは後付で、
何でも、自分の感覚と経験で、先に本質を理解します。

もちろん、知識を入れるから、より理解が深まる、
ということは、何に対しても言えるのですが、

先に知識を入れて、それにとらわれすぎると、
本質を見失います。

なぜ、それが必要か？
何のために、それが生み出され、作りだされたのか？

それさえわかっていれば、
あまり、迷うこともなくなるでしょう。


マクロビも、くわしく勉強してみたいなぁ、
と思う気持ちはあったのですが、
私は他にもやりたいことがいっぱいあるので、
優先順位は、他のものよりは低いです。

そして、やるからには、とことん、
深く追求していきたいと思っているので、

他のことをやっているうちに、
マクロビの探究は、
自分ではしないかもしれないなぁ、
と思っています。

だからせめて、
持っている本に書かれた基本的なことに目を通して、
自分たちが口にするもののことは、
知って、意識して、食べたい、と思っています。


そして、今持っている本は、これです。

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マクロビの基本に始まり、陰陽のバランス、心と身体の陰陽のバランスなども書かれていて、
その理屈がまずわかります。
そして、食材があって、その調理法へと進んでいきます。

シンプルな料理が多く、
自分で作れるものばかりです。


自分の健康、家族の健康。

サプリや、人工的なものではなく、
「食べる」という自然な行為、習慣を通して、

人の自然なあり方について、
少しずつ、知って、取り入れていこう、
と思いました。

こちらは、ゆるゆると、楽しみながら進めていきます。

料理上手な人は、男性にモテますよ（笑）
最近は、料理上手な男性も、モテるようです。

いつまでも、健康で、楽しく暮らしたいものです（＾＾）