リアスプロケットを交換して４日目
約１００ｋｍ程走りましたがなかなか好い感じです。
話は変わりますが・・・
『コアリズム』をご存知ですか？
↓これです
【正規販売店】コアリズム芸人クワバタが45日間でウエスト約-20センチした商品はココ！杉本彩さんも夢中！コアリズム「日本語吹き替え版」
嫁さんの姉が挑戦してみようと購入したので
試してみたく、借りてみました。
以前流行ったブートキャンプを思い出しました・・・
女性インストラクターが楽しいそうに
ウエストを中心としたエクササイズをしているのですが
これが、なかなかハード！
動きもダンス要素が強く、結構難しいです。
やはり、楽をしては痩せられないってことですね～
やっぱり、
自転車通勤でよしとしておこう
自転車通勤でよしとしておこう
