sweet home

暖かい日が続いて過ごしやすいと思っていたら急に寒くなりましたね。

ココナッツオイル１００％のマウスウォッシュをモニターさせていただきました。

最旬美容法ココナッツオイルプリング

ココナッツオイルプリングとはココナッツオイルを用いて行ううがいのことです。

アーユルヴェ―ダ発祥のデトックス方法で「オイルプリング」をもとに

口腔の健康や美容の為にハリウッド女優やトップモデルが美容法として取り入れたことから

人気となったそうです。

はじめる前に水を飲んで口の中を湿らせて

ココナッツオイルプリングを直接口に含み、口の中で全体に馴染ませて

１０分～２０分うがいをします。

その後、口の中を水ですすぐとすっきりします、

私は１０分～２０分のうがいがちょっと長すぎて苦手かも？

でもスッキリするので時間に余裕のある時はいいかも・・・。

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