ミルクティー便り

ギックリ腰になりました。
それなりにショックです。

先週辺りから腰に違和感を感じていました。
例えば自転車の乗り降り、床に座って何かする時。

それが今週火曜日頃から痛みとして意識されるようになり、
日に日に痛みは増していきました。
４日目の昨日は最も悪く、歩いても響き、
座っていてもそれほど楽ではなく、
その中間の体勢が非常に痛い！！状態に。

くしゃみをしたときの衝撃はまた、すごいものです。
腰が割れるかと思うほど。

３日前から貼っている湿布も全然効果なく
（えーと、ちゃんと毎日新しいのに貼り替えてますよ）、
お医者さんに行くしかないと、整形外科で診てもらいました。

診察、レントゲンの結果、急性腰痛症ですね、と。

「それってギックリ腰ですか？」と聞くと、「そうです、その通りです。」と先生。

…ああ、やっぱり…

２～４日は安静に、その後はコルセットして仕事してください。
あまり重たい物は持たない方がいいですね。
と指導。
重い物、よく抱える仕事なんですけど…
それはちょっと困りましたねぇ、という表情の先生。
仕事場と相談しながらやるしかありません。


レントゲンを診て、最初に先生、
「年齢的なものは普通にありますけど…」って。
何？それ～、そこが意外と気になったりする…。
軟骨が減って来ているとか？？


40台になってから、本当に身体のあちこちに老化の気配を感じます。
顔や首のお肌のたるみ、シミ、目のピント調整（つまり老眼、来た～）、
疲れが抜けにくい、暑さに対する我慢が出来なくなってきた。
身体が固くなってきた。そしてインナーマッスルの減少。
何もしないと老化の一途…。

これを機にカラダを何とかしないといけないですねー。
と、その時は真面目に思う私です。
喉元過ぎれば…にならないようにせねば…f^_^);