天使のささやき

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いやいやいやいや・・・

一昨日の夕方頃から腰が痛くなっちまいましてね

湿布貼りまくったけど、なかなか痛みが取れなくて・・・

今日の夕方辺りからようやく治ってきましたよ(;'∀')




原因はたぶん・・・



ムリなストレッチ



「よぉしからだ柔らかくするぞぉ～」と今度こそ頑張ろうと思って頑張り過ぎちゃったみたい


痛いのは効いてる証拠。。。とか思いながらやっちゃったからね

何事も一気は良くないですね

すぐに結果を出したいタイプなもんで


これからは少しずつ気長にやってきます(≧▽≦)ﾂﾂﾞｹﾊﾞﾀﾞｹﾄﾞ



座ってても横になっても辛かったんで(ﾄﾞｰｽﾘｬｲｲﾝﾀﾞ)
やっと楽になってホッとしやした


とりあえずずっと更新が途絶えちゃったんでご報告まで

いつものことってか




気付けばもう8月ももう終わり。。。
暑さ寒さも彼岸まで。
もう少しの辛抱ですね

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